不少人在梳理头发，洗发时会有掉头发的情况，有些人脱发情况比较严重，那头发掉了后还能长出新的来吗？这大概是脱发人群最关心的问题。
脱发初期比较重要，不过一些人不会及早认识到自己是脱发初期。可以通过以下方法来进行判断，若发现每天均出现掉发大于一百根，差不多耳机线粗细，且持续时间大于三周，这就表示你有脱发的可能。在这个阶段若可有效进行调理，会防止脱发发展下去。
大家介绍一些防脱发的小方法
1、调整好精神状态
长时间处于压力太大状态下，人头发就易脱落，且相比压力小人群，可提早三年左右出现脱发，压力为造成内分泌失调因素；脱发初期进行适当锻炼来调整心态；
2、不要熬夜、尽量远离电脑、手机
常熬夜不利新陈代谢。规律休息是健康的基础哦；
3、注意饮食
出现脱发后，需进行调整日常饮食，如禁辛辣、高糖、高脂食物，饮食适宜清淡，宜食用蔬菜、豆、鱼类，起到补充头发营养、调节水油平衡功效；
4、外部养护
头发有脱发时，表示根部已不再稳定。平时洗护时，不可将洗发液直接涂于头皮，需打出泡，然后揉搓至发丝。油脂分泌过旺人群，需勤洗头。女性朋友脱发注意防止将头发扎太紧。
脱发初期需做毛囊检测，根据检测的结果，制定有效医治方案，这样才可及早解决脱发问题。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
