夫妻，本来就应该互相尊重，互相依赖的。记得有一期的《爱情保卫战》中，涂磊就说过：“爱要尊重，不要太把自己当人看，也不要太把别人不当人看。”
爱情最好的状态就是互相尊重，无论是对生活的点点滴滴，还是思维方式和相处模式，以及责任和义务，两个人都需要作为平等的伴侣来对待。不因为对方的欠缺而轻视，也不因为自以为的完美而自傲。既然彼此约定共度此生，那么，请一定尊重你们同样珍贵的生命，尊重自己的感受，尊重对方的感受。
01
每个人都有自己的生活与追求，即便是在婚姻中。如果对方不把你当回事，那么作为女人，你自己一定要先把自己当回事。
幸福要掌握在自己的手里。再忙再累也要关照好自己，女人要有自己喜欢做的事情，有可以一起吐槽的姐妹淘。很多婚后的女性，会习惯于把家庭、丈夫当做了自己的一切，少了很多真正属于自己的生活。慢慢的，生活的重心就会越来越倾注在了这两个点上。
我们人类是情感的动物，投入的情感越多，期待的情感回馈也会越多。当感受不到对方同等的回馈时，失望会越堆积越深厚。
莫把自己快乐的钥匙托付于人，爱一个人的确需要真心付出，但若爱到完全失去了自我，那么我不禁要问，你自己把自己当回事了吗？
他的漠然，是否刚好唤起了你对自己的怜惜呢？难道你在他的生活中本该如此的无足轻重，不被重视，唯有你全身心的付出才值得被爱吗？
如果是这样，请读一读舒婷的《致橡树》：“我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起……你有你的铜枝铁干……我又我红硕的花朵”，“仿佛永远分离，却又终身相依。这才是伟大的爱情”。
尊重，必先自尊。婚姻中的女人，一定要坚守自己独立的人格，拥有属于自己的思想和能力。
02
同样，婚姻中的彼此尊重，也体现在了情感的独立上。
“婚前男人追女人，婚后女人追男人”。男人在追女人的时候，对她体贴呵护、千依百顺。可走进婚姻后，男人仿佛变了一个人似的，不及时回复消息，没有了嘘寒问暖。为了求证爱，女人会主动求索，可是越是追，男人越是逃，然后开始转而拒绝。
我们每个人都有被关注、被认可的需求，女人如此，男人也是如此。当你一味的在要求另一半，你就应该事事依我，满足我的自尊要求；你就应该主动哄我，满足我被宠爱的要求时，事实上，你是在释放着高浓度的情感依赖的需求。而对方处在被要求、被指责的环境下，会倍感压抑想要逃跑，会用不理不睬去回避面对情感索取时的烦躁。
女人别太把自己当回事，说得就是别太高看自己在情感中的需求。你的情感不需要通过对方的依从来获得满足，更不需要从对方的认可中树立价值。
你需要的是真心的认可自己在婚姻中的位置，付出自己力所能及的部分，同时看到也认可对方的付出。只有在对等的关系中，爱情的涓涓细流才能在彼此的心间流淌。
03
关系是互动的结果。你做了什么，其实是基于对方做了什么以及你的理解而反应的。同样，对方做了什么，也是基于你做了什么加上对方的理解而反应的。你们基于对方的反应而反应，彼此交互反馈，就形成了双方的关系模式。
说得这么拗口，其实就想说，婚姻关系中的互动模式是两个人的事，当他不把你当回事的时候，你可以想一想：
l 我做了什么，让他产生这样的态度？
l 面对他的不当回事，我在做什么？
l 我这样的反应的真实目的是什么？
当你开始思考自己,而不是期待对方时，你也许会看到更为真实的自己，并且为卡住的关系找到出路。你所期望得到的，或许正是在你们的日常互动中失去了的。如果你愿意，不妨试着换一种与之互动的方式，用你作为独立的人理应被尊重的方式。
尊重自己，拾起自己原本就驻扎于心的力量。一旦自己有了力量，就有了爱的能力，也就不会害怕失去什么了。
作者简介：
于平
国家二级心理咨询师、华大应用心理研究院签约心理咨询师
咨询领域：情绪困扰、人际交往、职场压力、个人成长、儿童青少年成长困惑等。善于通过聆听、叙事等互动模式，协助来访者探索自己的内心，发掘自身的资源与力量。
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