出门在外工作，最怕生病
平时就算有一点不舒服
就必须立刻注意起来
生怕严重了不仅要吃药
还会影响工作
生病了一定要注意忌口
别因为馋就无所顾忌的吃喝
今天小全哥就整理了一张关于
生活中一些病症的忌口事宜
都吃五谷杂粮，总会有需要的时候
病症忌口表
感冒：忌香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。
咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食
急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。
慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。
糖尿病：甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。
低血压：芹菜，宜早睡多运动。
高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏。
跌打损伤：猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。
痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸食物。
风湿性关节炎：啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。
除了生病要忌口之外
平时我们遇到些小毛病
就会跑去医院、药店花冤枉钱
小全哥在网上搜集了二十种
治疗日常小毛病的有效方法
常见病症治疗妙招
1
▍ 口舌生疮 ▍
用口腔溃疡散，一瓶够你生3次口创的用的，在配合黄连上清丸效果绝对好。
2
▍ 巧去头屑 ▍
在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手按摩头皮，然后再用清水洗净。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次。
3
▍ 牙齿问题 ▍
针对大黄牙、烟牙、黑牙问题，使用牙膏的时候加盐可有效增白牙齿，千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。
4
▍ 便秘 ▍
早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油；
取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用；
取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次；
取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用；
吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。
5
▍ 食欲不振 ▍
吗丁啉。服用后20分钟内立马产生饥饿感。（不可长期服用，会产生依赖性）
6
▍ 口臭、口干 ▍
坚持两个月早睡早起，切忌辛辣、熬夜、饮酒。多吃清淡，多喝水，多吃水果，蔬菜。
绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭，最好别加糖或牛奶，否则会适得其反。
7
▍ 烂嘴 ▍
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
8
▍ 眼袋、黑眼圈 ▍
需保持充足睡眠，每晚用热毛巾敷下眼圈位置，黄瓜片敷眼，给眼部做按摩。
彻底卸妆，不然会对皮肤造成损害，同样也会导致额黑眼圈。以上方法需要坚持做，否则没有效果。
9
▍ 祛疤 ▍
用新鲜的生姜，切成片，放在有疤痕的地方。等疤痕吸干了姜汁，就换一片。还可以用姜片泡水，浸泡身体，坚持一段时间，都有去疤痕的功效。
10
▍ 脱发 ▍
坚持服用3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。一天3次，按着瓶上说明去吃，3瓶一块吃，不要断。
11
▍ 咽炎 ▍
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克。一付轻，两付好，三付除根。
12
▍ 腹泻 ▍
保济丸，这个治疗拉肚子，比较有效，主要是肠胃不好吃坏东西就拉肚子的那种。
13
▍ 止打嗝 ▍
打嗝不止的时候站着把腰弯下来，保持这个姿势喝水，再站起来，就不打嗝了。非常管用，屡试不爽。
14
▍ 烫伤 ▍
将生姜捣成泥，取姜汁，用姜汁涂抹患处。每日数次。消炎止痛，效果极佳。
15
▍ 感冒 ▍
藿香正气水。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。
16
▍ 失眠 ▍
一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡者尤为有效，饮用后可使血糖升高，快速入睡。
小米100克，加水煮成粥，加白糖适量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。
17
▍ 中耳炎 ▍
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。
18
▍ 咳嗽、喉咙沙哑 ▍
枇杷糖对于咳嗽，喉咙沙哑特别有用，就好像一直含着一口琵琶糖浆。关键是方便，随身携带，不舒服了就来一颗，特别润肺。
19
▍ 雀斑、黄褐斑 ▍
对于雀斑、黄褐斑、皮肤斑、脸黄问题。用黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。从内到外开始调养女人，坚持3个月，脸色开始红润。
20
▍ 解酒 ▍
五豆汤：黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克，干葛500克，甘草500克，贯众500克。解酒毒，止烦渴。
健康自查表
晕、头昏 | 早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。 |
心慌饥饿感 | 凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。 |
清晨浮肿 | 如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。 |
棕色尿液 | 提示肝脏可能出现问题。 |
口臭 | 可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。 |
口中有氨味 | 要格外注意肾脏的健康。 |
眼睑苍白 | 提示可能患了缺铁性贫血。 |
眼角出现模糊的灰环 | 说明心脏可能有问题，中年男性应马上与医生联系。 |
脸色潮红 | 可能与心脏病或高血压有关。 |
恶心想吐 | 除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。 |
舌面白而呈毛茸状态 | 提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白。 |
眼睛痛 | 除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。 |
手发抖 | 可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。 |
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部 | 很可能是患有肝胆疾病。 |
食欲亢进,体重却减轻 | 可能患了甲状腺机能亢进症。 |
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳 | 可能是患了肝炎。 |
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症 | 提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。 |
爬楼梯时心慌、胸闷 | 提示心脏功能较弱。 |
指尖比指节更粗大 | 可能患有较严重的肺部疾病。 |
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚 | 提示淋巴系统出了毛病。 |
手背静脉突出 | 随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。 |
手掌泛红 | 肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。 |
手掌潮湿 | 过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。 |
背痛 | 除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。 |
伸懒腰时腰痛 | 多为坐姿不良。 |
单纯头晕 | 若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。 |
洗澡时头发容易脱落 | 提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。 |
黑痣变大或新长出痣 | 当心皮肤癌的侵袭。 |
皮肤上出现非摩擦所致的红斑 | 有可能是肝病的前兆。 |
打鼾 | 情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。 |
磨牙 | 如果每天晚上都磨牙，牙齿一定出了问题。 |
必须高枕头才能入睡 | 提示心脏功能弱。 |
经常因脚抽筋而惊醒 | 提示可能是缺钙或动脉硬化。 |
身体不离不弃的陪伴我们的生命
如果你的身体健康状况越好
陪你所走的路程就越远
没有了身体，你的生命也就终止了
所以要保护好身体，收藏好这张表
▌来源： 深圳全接触
▌商务电话：186 8488 3391（电话微信同号）
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