19岁姑娘一个月来两次月经！医生：晚来一步，以后怀孕都难！

正常情况下，女性每个月会来一次月经，而且月经的时间比较规律，当出现月经周期发生变化，一个月来两次月经，或是两个月来一次月经，就要引起重视了。

小梅今年19岁，之前月经一直都很规律，但从3个月前开始，月经就不正常了，一个月出现两次月经，第一次出现一个月两次的时候，月经量比较少，也就没太重视，直到现在，每个月两次月经量都比较大，而且颜色很深，就到医院检查，医生说，内分泌紊乱惹得，这种情况，一定要早点来，要重视自身健康。

月经完后10天左右出现出血，属于排卵期出血，属于正常现象，一般会3到5天结束，偶尔出现一次属于正常现象，一个月出现两次月经，且持续几月出现，精要重视，有可能是以下两种情况，一定要尽早医治

功能性子宫出血多属内分泌失调

功能性子宫出血常可表现为女性月经周期不规律、经量过多、经期延长或者不规则出血等现象，因而可能造成女性一个月来两次月经。主要是由内分泌功能失调导致的。

接触性出血与阴道炎、宫颈疾病有关

女性接触性出血多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等生殖器官器质性病变有关，多发生在女性性生活或用力排便后，也可因此而被女性当成一个月两次月经。

医生建议：女性出现这种情况，一定要做好这3件事

1、及时去医院就诊

如果出现了这样的情况，最好是及时去医院就诊，确定是由于什么原因导致出血，再进行针对性治疗。

2、女性月经期间自我卫生保护

月经期间，应比平时更加注意保持外阴卫生，以免引起外阴、阴道、尿道发炎。每天用清水洗外阴部。最好准备专用盆，以免通过盆传上滴虫性或真菌性阴道炎等疾病。内裤要勤洗、勤换，用的月经垫要柔软，3到4小时更换一次。

3、月经期间饮食重视补气血

李时珍在《本草纲目》中记载了55种食疗效果粥，其中山药黑米糊以补血养气、抗衰老名列前八。黑米是稻米中的珍品，它是近年国际流行的“健康食品”之一，黑米不仅蛋白质的含量相当高，必需氨基酸齐全，还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，黑米可入百药，与中药食材共同熬制，效果锦上添花。

食材：黑米、黑豆、山药、茯苓、芡实、覆盘子、豌豆

做法：将山药削皮备用，黑米、黑豆、豌豆洗后泡制10分钟、茯苓、芡实、覆盘子中药材除杂洗净后，放入破壁料理机中，加入适量水，破壁打磨约30分钟，盛入碗中后，可依个人口味放入冰糖、蜂蜜等。