清宫剧《延禧攻略》持续热播中！除了一路开外挂的女主角璎珞（吴谨言饰）一路靠机智打怪让观众觉得看了非常疗愈以外，饰演富察皇后的秦岚也获得了超高讨论度！在剧中的她温婉又有气质，加上处处保护女主角的举动，让不少人直接被圈粉！而在戏外的秦岚日前也分享了一系列少女感满满的写真，并提到了自己的美容方法，喜欢皇后娘娘的粉丝快继续往下看吧！
《延禧攻略》的帝后CP一直都是许多观众敲碗撒糖的看点之一，虽然剧情虐虐，但温柔的富察皇后真的超美超仙啊！
38岁的秦岚自出道以来一直都保养得宜，所以即使出道多年外貌几乎没有任何变化，就连肤质也是散发满满的少女光环啊！
而秦岚在成为人见人爱的富察皇后前，也曾在《还珠格格3：天上人间》饰演小燕子的情敌知画！
就在近期，秦岚也在个人微博晒出了一系列时装照，不只散发清新的气息，性感中却带有少女般甜美气质的个人风格也让无数网友被她美哭！
虽然秦岚的戏剧作品不多，但最广为人知的是她曾是黄晓明在一起四年的女友，就连大帅哥黄晓明都曾被她迷倒，就能知道她魅力超惊人啦～～～
究竟仙女皇后的保养秘诀是什么一起来揭秘吧！
秦岚曾表示她肤质偏干，除了基本的面膜保养，上妆跟睡觉前她会用保湿乳霜按摩，她平常也会多喝水、吃水果，并用燕麦加水果打成果昔喝，养成健康好肤质～
肤质偏干的秦岚非常注意水份的补充，只要在工作空档，都会随身携带瓶装水随时补充水分
而秦岚也常常敷面膜，她曾表示熬夜拍戏很伤皮肤，容易导致干燥与暗沉，所以她只要一发现肌肤状态不对就会立刻敷面膜。
食补方面，秦岚每天的早餐都会打养生果昔来喝，会使用纯浓燕麦再加上香蕉、百香果、苹果、草莓、柠檬汁等水果随季节调制专属自己的保养饮品，而冬天就是喝补汤来调养身体。此外，对于超诱惑人油炸物能不吃就尽量不可以吃
减肥方面，秦岚提到曾在拍摄古装剧时，被导演嫌太瘦，于是一口气吃胖了将近10公斤，让身高165公分、体重是46公斤的她，一路增胖到了56公斤！增胖后续的减肥也让她坦言平常就要吃得健康瘦身时才会事半功倍
秦岚在减肥时不会刻意不吃，但每餐只会吃到6、7分饱，她认为这样是最轻松有效的方法，不仅可以摄取到该有的营养，也可以吃到想吃的美食。
秦岚也建议用餐时可以吃慢点，这样会比较有饱足感，另外她每天一定会喝水2000c.c.以上
除了吃得健康、认真运动外，她认为减肥最重要的是坚持！秦岚认为对减肥最有效的方式之一，就是走路跟坐着的时候维持缩小腹的状态，这样腹部就会一直处于用力的状态下，轻松就能养成小蛮腰～
缩小腹也是无论何时何地都可以做的小运动，对于节制食量也非常有帮助
除了收小腹，秦岚每天也都会快走1小时，除了加强肌肉运动也能够促进血液循环
只要全身的肌肉都有伸展到，对于睡眠与隔天的精神都会很有帮助
皇后娘娘御用的全身保养法女孩们都笔记下来了吗
只要做到以上的方法，就能完美养成富察皇后的少女体态啊～
难怪皇帝这么爱她是不是！
一起为皇后娘娘打Call
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