抑郁症患者是这世上既孤独又饱受争议的一类人，虽然如今抑郁症高发，各种媒体和社会论坛争相报道，但多数人还是雾里看花一样的审视这些抑郁症患者。为什么那些因抑郁自残的人往往得不到他人的理解和帮助，反而会被嘲讽和误解？
心理知识普及程度差、认知不足
在我们国家抑郁症相关的心理知识在中国普及程度差、认知不足。在如今这个信息化时代快节奏生活着，每个人或多或少都面临着一些压力。一些人可以通过家人朋友的帮助和自身的乐观性格挺过去，而另一些人却因为种种的人际，事业，生活种种的不适败下阵来。
抑郁症患者内心愁苦，不向外界表露，照常学习工作，谈笑风生，一般人很难看出其患有抑郁症而误认为他们是没病矫情而自杀酿成悲剧。因此不和谐的生活圈对脆弱的抑郁症人群来说是一种很大的打击。
抑郁症患者在困难期会出现消沉，记忆力和行动力减退的迹象，这样很可能因工作不力遭致不明情况的同事误解和上司批评，使抑郁症患者雪上加霜。
优胜劣汰意识
其实人类社会自古就是秉承着优胜劣汰的原则，人们崇拜强者，鄙视弱者，动物中的弱者更是会被族群抛弃，直到冻死饿死。所以从动物本性来看，人们看不上自暴自弃的人是有其动物性本能的。在加上抑郁症患者所表现出来的状态就是自暴自弃、不仅不再为自己、为他人、为社会贡献价值，反而带给他人的全是负面情绪，相信没多少人能长时间理解与包容。
内心承受力不同
抑郁症患者对外界的感受与常人不同，一般人感到正常的事，抑郁症患者可能会感到受伤害；一般人感到有些不舒服，但可以承受的的情况，抑郁症患者可能体验到无法承受的碾压。就是由于这种感受上的差异，抑郁症患者与一般人之间很难相互理解，抑郁症患者就会越发地感到挫败与孤独。而不断体验这种挫败与孤独，会加重抑郁，形成恶性循环。
因此，抑郁症患者要正视这种差异，正视自己的问题，积极治疗，而不是去期待他人的理解，或抱怨他人的不理解。
得到的是别人的同情和关爱，那么我们每个人的生活都将充满阳光。
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