对跳芭蕾的姑娘而言，身材和体态都有一种自带优雅的气质。在欧洲，但凡家里有点钱的，都会让孩子去学芭蕾。
最出名的就是 Audrey Hepburn、Natalie Portman、Liv Tyler，还有俄罗斯芭蕾名伶 Svetlana Zakharova，奥斯卡影后《丹麦女孩》的女二 Alicia Vikander、《阿凡达》公主 Zoe Saldana 等等。
而，纽约市芭蕾舞团的 Mary Helen Bowers 才是我们今天的主角
Mary 不但是 NataliePortman、Liv Tyler 的老师，还是维密天使们的形体老师。
看看她的学生们，但凡是学过芭蕾，随便的一站一坐，都不一样。
这些纱裙和鞋子，光摆在那就让人很想去试一下。
在任何时候任何地点，只要她轻松一摆，气质无人能及。
即使是怀孕的时候，也是又美身材又好。
她的宝宝应该是从小就会练吧。羡慕有这样的妈妈。
穿着妈妈的芭蕾舞鞋，好有爱啊~
我想说，跳芭蕾真的气质独特，在人群中非常显眼。
在SOUL.D 我们的专业老师也会教你这些天鹅臂动作，简单几个动作，就能帮助你改善肩颈和长期对着电脑的鼠标手。
还能练出一双笔直的大长腿，要不要？要！改善腿型的芭蕾动作。
不喜欢跑步机椭圆仪，试试芭蕾动作的有氧减脂。
把一项专业的舞蹈，结合人们的日常生活，变成一项健身的运动，SOUL.D真的是很用心。
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