有朋友问：人的血压从多大年龄就开始升高了？五十多岁血压多高属正常？
首先要说的是：无论多大年龄高血压的诊断标准只有一个，那就是收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg，而且要注意这两个是或者的关系而非必须同时达到才能诊断为高血压。
其次，影响血压的因素有很多，年龄是其中之一，是因为随着年龄的增大身体的各项机能在不断发生着衰退，特别是对血压影响较大的血管动脉硬化不可避免地在发生，所以血压有所升高是可以理解与接受的。
也正因如此，除了血压大于140/90mmHg诊断为高血压外，在血压的管理中还进行了如下分级：
正常血压小于120/80mmHg
正常高值血压大于120/80mmHg而小于139/89mmHg
由此可见，无论年龄多大保持血压在正常范围内是最理想的，如果不能如此，也应尽力将血压控制在正常高值范围内。这是因为在对人体生理活动的观察中发现：当血压大于120/80mmHg时，血管即会受这种血压的影响而发生重构，也就是血管在本身解剖及功能上会进行重新构建，如果此时还存在高血糖、高血脂等其它因素，则血管的重构进程将加速进行，血管病变发生的风险将大大增加。
所以，虽然年龄的增长不可避免，逐渐升高的血压对血管的影响属于自然现象，但却可以尽最大的努力去延缓这种进程的发展速度。研究显示，处于正常高值范围内的血压有这样的变化特点，即血压维持在120/80-125/85mmHg之间的年限相对较长，可达数年数十年，但血压一旦超过了125/85mmHg即会进入快速升高期，短则几年，很多人的血压就会达到甚至超过正常高值血压的上限。
这也就是说，日常可以把125/85mmHg看做是血压开始上升的临界点，而这个临界点会在什么年龄到来，并没有准确的界限，是因人而异的，可能四五十岁，可能六七十岁，也可能三四十岁，受很多因素的影响：
遗传因素 有高血压家族史的人，由于遗传基因的缺陷，自身血压控制机制不佳，可能在二十多岁就发生血压升高，甚至患上高血压
生活因素 常见的比如吃过咸、过油、过多，缺乏运动而又吸烟、酗酒、熬夜、生活不规律等，都可能影响机体的代谢功能而导致血压的升高，如今很多年轻人生活方式极其不健康，致使高血压的发生越来越年轻化
疾病因素 常见的糖尿病、高血脂、高尿酸血症等都会对血管造成损害，导致动脉硬化的提前发生，从而增大血液流动的阻力，带来血压升高的后果。
因此，血压的变化，特别是随年龄增长所表现出来的血压变化趋势，可以反映出一个人生活方式的健康状况，毫无疑的是，随年龄的增长，生活方式越健康不仅血压升高的越慢，各种疾病发生的风险也越小，寿命也会越长。
这也再一次提醒我们，虽然年龄增长是不可改变的现实，但不应把它当作可以放纵自己的条件，在尊重年龄增长现实的基础上，尽可能让自己的身体年龄小于实际年龄，才是健康长寿的真谛。
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