- 全部
- 图文
- 视频
-
02:00
10种抗癌食物之一：全谷物，预防肠癌的天然卫士！
2026-01-05 23:27 -
03:00
适合老年人一日三餐的食谱，你吃对了吗？
2026-01-05 23:21 -
得了糖尿病，少活多少年？要看你6件事做的怎么样！
2026-01-05 20:59 -
02:38
晚上11点前睡不了觉，务必要做一件事！
2026-01-04 23:45 -
02:00
冬天喝酒暖身，好比让你的血管裸奔，受凉感冒难免！
2026-01-04 23:37 -
心梗发生前一个月、一周、一小时的表现，知道了能救命！
2026-01-04 21:04 -
01:27
吃辣椒能养血管，真的？假的？
2026-01-03 23:24 -
03:03
男性大多活不过女性，与她们来例假有关吗？
2026-01-03 23:16 -
糖尿病人饭后走路，如何保“质”又保“量”？参照标准才走得值！
2026-01-03 17:05 -
01:23
有高血压的人，吃点辣椒有好处，为什么？
2026-01-02 21:43 -
02:57
糖尿病人吃水果的4句口诀！
2026-01-02 21:36 -
老年人三餐怎么吃，防病又长寿？一份量身定制的膳食指南可参照！
2026-01-02 21:14 -
02:55
中老年人如何锻炼肺活量？两个简单方法，在家就能做！
2026-01-01 22:19 -
01:08
老年人伸开两只手，常做3个小动作，好比给心脏做按摩！
2026-01-01 22:14 -
晚上十一点前睡不了觉，怎么办？有一件事务必要做到！
2026-01-01 21:26 -
02:49
一种有利于糖尿病人的土豆吃法，稳血糖养心脏！
2025-12-31 22:46 -
01:44
经常便秘，多吃粗粮和吃蔬菜，哪个更管用？
2025-12-31 22:41 -
为什么男性寿命短于女性？一个生理原因，4个可变因素
2025-12-31 20:05 -
01:37
头发一天不洗就油腻腻的？教你一招：洗完头10分钟内是关键
2025-12-30 23:04 -
02:58
六七十岁的你，身体实际年龄更老还是小？用两种方法自测一下吧！
2025-12-30 23:00 -
家有糖尿病人总想吃水果？记住4句口诀，放心让他吃！
2025-12-30 20:54 -
01:28
吃猪油的3个好处，菜香少油补营养！
2025-12-29 23:32 -
02:37
60岁后，常做家务与不做家务，寿命差多少？
2025-12-29 23:27 -
如何锻炼肺活量？肺活量大了，身体会有啥变化？
2025-12-29 20:58 -
01:34
有糖尿病的人，控制饮食不能少的4种食物
2025-12-28 23:54 -
02:56
糖尿病人的长寿之道：做好9件事
2025-12-28 23:43 -
糖尿病人吃土豆为什么不要去掉皮？首选吃法你知道吗？
2025-12-28 00:24 -
01:23
老年人冬天出门，为什么说戴上帽子很重要？
2025-12-27 23:48 -
02:58
冬天睡觉脚冰凉！教你一个简单的改善方法
2025-12-27 23:43 -
60岁后身体不会说谎！做两个动作，测一测身体实际年龄是多少？
2025-12-27 18:09 -
02:41
高血压者应知应会：运动时血压会升高吗？如何确保安全？
2025-12-27 00:19 -
五六十岁起常做一种居家运动，灵活身体，健脑又长寿！
2025-12-26 22:53 -
02:46
冠心病人坚持运动有哪些好处？如何运动不伤身？
2025-12-25 23:55 -
02:55
冬天泡脚有禁忌！4个常犯的错，你占了几个？
2025-12-25 23:47 -
糖尿病人短寿？做好5件事避开9个误区，和正常人没有什么不同！
2025-12-25 21:44 -
02:40
如何养成吃饭细嚼慢咽的习惯？试试4个小技巧！
2025-12-24 23:48 -
01:13
癌症喜欢的10种人，除了吸烟喝酒，还有8种人中有你吗？
2025-12-24 23:42 -
冬天脚冰凉，做一套睡前暖脚操，暖腿脚睡好觉！
2025-12-24 20:58 -
01:17
中老年人膝盖疼还发凉，选什么样的护膝好？
2025-12-23 23:30 -
运动中血压不应当超过多少？有高血压的人务必要知道！
2025-12-23 20:53 -
02:42
一根油条含有多少“坏”脂肪？一周最多吃几次？
2025-12-22 23:52 -
01:45
老年人常吃3种抗氧化食物，血管年轻还长寿！
2025-12-22 23:44 -
冠心病人不能做运动？选对运动坚持做，康复心脏不可少！
2025-12-22 22:42 -
02:47
体检正常也会得癌！难道体检不管用吗？
2025-12-21 23:18 -
02:59
奶茶蛋糕会堵血管？今天的甜蜜，明天的痛苦！
2025-12-21 23:12 -
细嚼慢咽应该嚼到什么程度？有标准吗？
2025-12-21 20:38 -
03:01
从你的身高算你的健康腰围是多少？看看你超标了吗？
2025-12-20 23:17 -
02:09
有肠息肉的人，不想越长越多，3种食物要少吃！
2025-12-20 23:12 -
吃面条比吃米饭的人，甘油三酯容易升高，为什么？
2025-12-20 20:39 -
02:57
简单实用的降压食谱，有高血压的人早用早受益！
2025-12-19 23:50 -
01:40
8种适合老年人做的室内运动，冬天暖身又健体！
2025-12-19 23:42 -
年年体检还得癌？你可能做的是“假筛查”！
2025-12-19 22:17 -
02:46
为什么中老年人要多做肌肉锻炼？怎么炼？
2025-12-18 23:49 -
01:11
豆芽比豆子营养价值高？绿豆芽与黄豆芽，哪个更营养？
2025-12-18 23:41 -
不同的身高，健康腰围分别是多少？对照标准，看看你超标了吗？
2025-12-18 22:23 -
02:45
腔隙性脑梗塞生活注意事项
2025-12-17 23:49 -
01:48
冬天，暖气开多少度合适？有老人和孩子的房间呢？
2025-12-17 23:42 -
吃对食物，血压降下来！一份降压食谱请收好！
2025-12-17 21:53 -
01:12
喝茶过多伤身，每天喝多少就算多？
2025-12-16 23:41 -
为什么中老年人要多做肌肉锻炼？怎么炼？
2025-12-16 22:19 -
03:01
3种有助于降血压的运动，你做了几种？
2025-12-15 23:52 -
01:57
一种碎片时间减肥法，每天15分钟，不比慢跑一小时差！
2025-12-15 23:44 -
腔隙性脑梗塞严重吗？咋回事？和脑梗塞差别在哪？
2025-12-15 18:10 -
02:47
有高血压的人，如何保持心脏健康？
2025-12-14 23:03 -
02:50
糖友须知：餐前血糖与餐后血糖，相差多少属正常？
2025-12-14 22:57 -
糖尿病人餐前与餐后血糖，相差不应当超过多少？
2025-12-14 16:53 -
01:49
老年人冬天脑供血不足，动动手指，给大脑加温通血管！
2025-12-13 23:24 -
02:33
高血压与体重和腰围的关系有多大？
2025-12-13 23:12 -
稳定控制血压，生活9件事之二：常做3种降压运动
2025-12-13 21:10 -
01:49
中老年人活动筋骨，3个简单动作，在家就能做！
2025-12-12 23:52 -
02:32
跑步可以减肚子吗？怎么跑？
2025-12-12 23:44 -
高血压者须知：血压没管好，心脏会变成什么样？
2025-12-12 18:44 -
02:42
健康老人的6项标准，你占几项？
2025-12-11 23:56 -
01:43
冬天白萝卜赛人参！生吃、熟吃、腌着吃，怎么吃好？
2025-12-11 23:49 -
稳定控制血压生活9件事之一：用好你家的体重秤和软尺子
2025-12-11 18:54 -
02:51
为什么推荐老年人冬天常吃白菜炒木耳？
2025-12-10 23:54 -
01:57
中老年人用一个椅背就能做的养生操！
2025-12-10 23:46 -
每天跑步5公里，为啥大肚子不见小？
2025-12-10 18:29 -
03:01
中老年人的小腿围事关寿命，男性不能小于多少？女性呢？
2025-12-09 23:57 -
01:34
两种每天都要吃的食物！今天你吃了吗？
2025-12-09 23:50 -
健康老人新标准：不是没有病，是看6件生活小事你能做到几件？
2025-12-09 18:49 -
02:50
喝进去的水，多长时间就变成尿了？一天小便多少次属正常？
2025-12-08 23:56 -
02:50
糖尿病人每年要做的4件事，你做了几件？
2025-12-08 23:51 -
老年人冬天滋补别只会吃肉！一道“白加黑”素食，强免疫护肠道！
2025-12-08 19:11 -
01:52
糖尿病人吃粗粮的3个误区！
2025-12-07 23:52 -
02:33
小米粥营养上的一个短板，你知道吗？如何弥补？
2025-12-07 23:40 -
一份糖尿病人定期检查清单，请收好！
2025-12-07 23:13 -
02:41
糖尿病人主食吃些啥好？教你一个选择方法！
2025-12-06 22:39 -
02:35
怎么吃饭才算吃好吃对？4个“吃不够”，你有吗？
2025-12-06 22:32 -
小腿肌肉是长寿肌肉，人到中老年，小腿围不应小于这个数！
2025-12-06 22:08 -
02:16
早餐吃什么饿得慢？牛奶加鸡蛋可以吗？
2025-12-05 23:28 -
01:40
一碗肠道动力粥，老年人排便不费力
2025-12-05 23:21 -
小米养人，补上它的一个短板，营养翻倍！
2025-12-05 19:44 -
02:23
洋葱生吃比熟吃好？推荐一个营养不流失的简单吃法！
2025-12-04 21:56 -
你真的吃对饭了吗？4个常见的“吃不够”，你有没有？
2025-12-04 21:31 -
02:26
4个小动作，老年人睡前做一做，通气血暖手脚！
2025-12-03 19:28 -
02:16
5个长寿习惯，60岁做起也不晚！
2025-12-03 19:21 -
糖尿病人吃对主食不升糖，3个原则两个锦囊教你怎么吃！
2025-12-03 19:07 -
早餐吃了鸡蛋还喝了牛奶，为啥还没到中午就饿得心慌？
2025-12-02 21:45 -
02:20
吃猪牛羊等红肉，每天不要超过多少？
2025-12-01 23:55
-
得了糖尿病，少活多少年？要看你6件事做的怎么样！
2026-01-05 20:59 -
心梗发生前一个月、一周、一小时的表现，知道了能救命！
2026-01-04 21:04 -
糖尿病人饭后走路，如何保“质”又保“量”？参照标准才走得值！
2026-01-03 17:05 -
老年人三餐怎么吃，防病又长寿？一份量身定制的膳食指南可参照！
2026-01-02 21:14 -
晚上十一点前睡不了觉，怎么办？有一件事务必要做到！
2026-01-01 21:26 -
为什么男性寿命短于女性？一个生理原因，4个可变因素
2025-12-31 20:05 -
家有糖尿病人总想吃水果？记住4句口诀，放心让他吃！
2025-12-30 20:54 -
如何锻炼肺活量？肺活量大了，身体会有啥变化？
2025-12-29 20:58 -
糖尿病人吃土豆为什么不要去掉皮？首选吃法你知道吗？
2025-12-28 00:24 -
60岁后身体不会说谎！做两个动作，测一测身体实际年龄是多少？
2025-12-27 18:09 -
五六十岁起常做一种居家运动，灵活身体，健脑又长寿！
2025-12-26 22:53 -
糖尿病人短寿？做好5件事避开9个误区，和正常人没有什么不同！
2025-12-25 21:44 -
冬天脚冰凉，做一套睡前暖脚操，暖腿脚睡好觉！
2025-12-24 20:58 -
运动中血压不应当超过多少？有高血压的人务必要知道！
2025-12-23 20:53 -
冠心病人不能做运动？选对运动坚持做，康复心脏不可少！
2025-12-22 22:42 -
细嚼慢咽应该嚼到什么程度？有标准吗？
2025-12-21 20:38 -
吃面条比吃米饭的人，甘油三酯容易升高，为什么？
2025-12-20 20:39 -
年年体检还得癌？你可能做的是“假筛查”！
2025-12-19 22:17 -
不同的身高，健康腰围分别是多少？对照标准，看看你超标了吗？
2025-12-18 22:23 -
吃对食物，血压降下来！一份降压食谱请收好！
2025-12-17 21:53 -
为什么中老年人要多做肌肉锻炼？怎么炼？
2025-12-16 22:19 -
腔隙性脑梗塞严重吗？咋回事？和脑梗塞差别在哪？
2025-12-15 18:10 -
糖尿病人餐前与餐后血糖，相差不应当超过多少？
2025-12-14 16:53 -
稳定控制血压，生活9件事之二：常做3种降压运动
2025-12-13 21:10 -
高血压者须知：血压没管好，心脏会变成什么样？
2025-12-12 18:44 -
稳定控制血压生活9件事之一：用好你家的体重秤和软尺子
2025-12-11 18:54 -
每天跑步5公里，为啥大肚子不见小？
2025-12-10 18:29 -
健康老人新标准：不是没有病，是看6件生活小事你能做到几件？
2025-12-09 18:49 -
老年人冬天滋补别只会吃肉！一道“白加黑”素食，强免疫护肠道！
2025-12-08 19:11 -
一份糖尿病人定期检查清单，请收好！
2025-12-07 23:13 -
小腿肌肉是长寿肌肉，人到中老年，小腿围不应小于这个数！
2025-12-06 22:08 -
小米养人，补上它的一个短板，营养翻倍！
2025-12-05 19:44 -
你真的吃对饭了吗？4个常见的“吃不够”，你有没有？
2025-12-04 21:31 -
糖尿病人吃对主食不升糖，3个原则两个锦囊教你怎么吃！
2025-12-03 19:07 -
早餐吃了鸡蛋还喝了牛奶，为啥还没到中午就饿得心慌？
2025-12-02 21:45
-
02:00
10种抗癌食物之一：全谷物，预防肠癌的天然卫士！
2026-01-05 23:27 -
03:00
适合老年人一日三餐的食谱，你吃对了吗？
2026-01-05 23:21 -
02:38
晚上11点前睡不了觉，务必要做一件事！
2026-01-04 23:45 -
02:00
冬天喝酒暖身，好比让你的血管裸奔，受凉感冒难免！
2026-01-04 23:37 -
01:27
吃辣椒能养血管，真的？假的？
2026-01-03 23:24 -
03:03
男性大多活不过女性，与她们来例假有关吗？
2026-01-03 23:16 -
01:23
有高血压的人，吃点辣椒有好处，为什么？
2026-01-02 21:43 -
02:57
糖尿病人吃水果的4句口诀！
2026-01-02 21:36 -
02:55
中老年人如何锻炼肺活量？两个简单方法，在家就能做！
2026-01-01 22:19 -
01:08
老年人伸开两只手，常做3个小动作，好比给心脏做按摩！
2026-01-01 22:14 -
02:49
一种有利于糖尿病人的土豆吃法，稳血糖养心脏！
2025-12-31 22:46 -
01:44
经常便秘，多吃粗粮和吃蔬菜，哪个更管用？
2025-12-31 22:41 -
01:37
头发一天不洗就油腻腻的？教你一招：洗完头10分钟内是关键
2025-12-30 23:04 -
02:58
六七十岁的你，身体实际年龄更老还是小？用两种方法自测一下吧！
2025-12-30 23:00 -
01:28
吃猪油的3个好处，菜香少油补营养！
2025-12-29 23:32 -
02:37
60岁后，常做家务与不做家务，寿命差多少？
2025-12-29 23:27 -
01:34
有糖尿病的人，控制饮食不能少的4种食物
2025-12-28 23:54 -
02:56
糖尿病人的长寿之道：做好9件事
2025-12-28 23:43 -
01:23
老年人冬天出门，为什么说戴上帽子很重要？
2025-12-27 23:48 -
02:58
冬天睡觉脚冰凉！教你一个简单的改善方法
2025-12-27 23:43 -
02:41
高血压者应知应会：运动时血压会升高吗？如何确保安全？
2025-12-27 00:19 -
02:46
冠心病人坚持运动有哪些好处？如何运动不伤身？
2025-12-25 23:55 -
02:55
冬天泡脚有禁忌！4个常犯的错，你占了几个？
2025-12-25 23:47 -
02:40
如何养成吃饭细嚼慢咽的习惯？试试4个小技巧！
2025-12-24 23:48 -
01:13
癌症喜欢的10种人，除了吸烟喝酒，还有8种人中有你吗？
2025-12-24 23:42 -
01:17
中老年人膝盖疼还发凉，选什么样的护膝好？
2025-12-23 23:30 -
02:42
一根油条含有多少“坏”脂肪？一周最多吃几次？
2025-12-22 23:52 -
01:45
老年人常吃3种抗氧化食物，血管年轻还长寿！
2025-12-22 23:44 -
02:47
体检正常也会得癌！难道体检不管用吗？
2025-12-21 23:18 -
02:59
奶茶蛋糕会堵血管？今天的甜蜜，明天的痛苦！
2025-12-21 23:12 -
03:01
从你的身高算你的健康腰围是多少？看看你超标了吗？
2025-12-20 23:17 -
02:09
有肠息肉的人，不想越长越多，3种食物要少吃！
2025-12-20 23:12 -
02:57
简单实用的降压食谱，有高血压的人早用早受益！
2025-12-19 23:50 -
01:40
8种适合老年人做的室内运动，冬天暖身又健体！
2025-12-19 23:42 -
02:46
为什么中老年人要多做肌肉锻炼？怎么炼？
2025-12-18 23:49 -
01:11
豆芽比豆子营养价值高？绿豆芽与黄豆芽，哪个更营养？
2025-12-18 23:41 -
02:45
腔隙性脑梗塞生活注意事项
2025-12-17 23:49 -
01:48
冬天，暖气开多少度合适？有老人和孩子的房间呢？
2025-12-17 23:42 -
01:12
喝茶过多伤身，每天喝多少就算多？
2025-12-16 23:41 -
03:01
3种有助于降血压的运动，你做了几种？
2025-12-15 23:52 -
01:57
一种碎片时间减肥法，每天15分钟，不比慢跑一小时差！
2025-12-15 23:44 -
02:47
有高血压的人，如何保持心脏健康？
2025-12-14 23:03 -
02:50
糖友须知：餐前血糖与餐后血糖，相差多少属正常？
2025-12-14 22:57 -
01:49
老年人冬天脑供血不足，动动手指，给大脑加温通血管！
2025-12-13 23:24 -
02:33
高血压与体重和腰围的关系有多大？
2025-12-13 23:12 -
01:49
中老年人活动筋骨，3个简单动作，在家就能做！
2025-12-12 23:52 -
02:32
跑步可以减肚子吗？怎么跑？
2025-12-12 23:44 -
02:42
健康老人的6项标准，你占几项？
2025-12-11 23:56 -
01:43
冬天白萝卜赛人参！生吃、熟吃、腌着吃，怎么吃好？
2025-12-11 23:49 -
02:51
为什么推荐老年人冬天常吃白菜炒木耳？
2025-12-10 23:54 -
01:57
中老年人用一个椅背就能做的养生操！
2025-12-10 23:46 -
03:01
中老年人的小腿围事关寿命，男性不能小于多少？女性呢？
2025-12-09 23:57 -
01:34
两种每天都要吃的食物！今天你吃了吗？
2025-12-09 23:50 -
02:50
喝进去的水，多长时间就变成尿了？一天小便多少次属正常？
2025-12-08 23:56 -
02:50
糖尿病人每年要做的4件事，你做了几件？
2025-12-08 23:51 -
01:52
糖尿病人吃粗粮的3个误区！
2025-12-07 23:52 -
02:33
小米粥营养上的一个短板，你知道吗？如何弥补？
2025-12-07 23:40 -
02:41
糖尿病人主食吃些啥好？教你一个选择方法！
2025-12-06 22:39 -
02:35
怎么吃饭才算吃好吃对？4个“吃不够”，你有吗？
2025-12-06 22:32 -
02:16
早餐吃什么饿得慢？牛奶加鸡蛋可以吗？
2025-12-05 23:28 -
01:40
一碗肠道动力粥，老年人排便不费力
2025-12-05 23:21 -
02:23
洋葱生吃比熟吃好？推荐一个营养不流失的简单吃法！
2025-12-04 21:56 -
02:26
4个小动作，老年人睡前做一做，通气血暖手脚！
2025-12-03 19:28 -
02:16
5个长寿习惯，60岁做起也不晚！
2025-12-03 19:21 -
02:20
吃猪牛羊等红肉，每天不要超过多少？
2025-12-01 23:55
没有更多了...
-
01:52
糖尿病人吃粗粮的3个误区！
2025-12-07 23:52 -
02:50
糖友须知：餐前血糖与餐后血糖，相差多少属正常？
2025-12-14 22:57
-
05:20
糖尿病人测血糖的5个误区，白扎了手指还浪费试纸！
2025-09-27 23:22 -
02:01
连续测血压，一次比一次低怎么办？
2025-11-09 23:50 -
02:05
一个简单手指操，老年人常做，大脑年轻血管好！
2025-10-12 23:44 -
01:34
糖尿病主食替代食物之八：玉米，学会吃不升糖
2025-09-21 11:19 -
有高血压的人，心跳每分钟不应超过多少次？会有啥后果？
2025-09-21 10:40