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大家好呀，我是纽纽。
葫芦丝学习时会遇到许多难点，
“腹颤音”绝对可以排在前三名，
同意的请举手！
难题一
什么时候该用腹颤音？
难题二
腹颤音用到什么频率才适当？
难题三
教材上的概念似懂非懂，
到底应该怎么练？
为了将“腹颤音”通俗易懂地讲清楚，
写这篇文章之前，
我与20几位葫友作了较为深入的沟通，
将聊天记录进行整理后发现，
这才真正是
从葫友中来，到葫友中去。
这个让我们愁眉不展的“腹颤音”
在葫友们的描述中，
变得清晰可见、立刻可练。
如此接地气的“腹颤音”练习法，
真的是千金难买的经验！
1.
什么时候该用腹颤音？
腹颤音的概念：
腹颤音有的也称气震音，
因为它是靠气息的有规律的
强弱交替而形成的水纹般的音波，
是依靠腹肌和横膈膜有弹性的颤动而获得的。
——摘自李春华《葫芦丝巴乌实用教程》
指震音更浓郁，腹颤音更清新淡雅，
中速、慢板的抒情曲中，
腹颤音用得特别多。
指震音与腹颤音的共同点是：
美化音乐的作用，
二者的有机结合使葫芦丝演奏
发出最具魅力的潜能，
使演奏水平达到一定高度。
——引自李春华大师视频讲座
腹颤音不像虚指颤音，
它不受指法限制，
原则上讲每个音都可以用腹颤音，
即使无法使用虚指颤音技巧的音
也可以使用腹颤音来弥补。
2.
腹颤音用到什么频率才适当？
不同的情感、不同的风格，
腹颤音的频率和幅度应该是不同的。
如需要表现大的悲伤
腹颤音的幅度就要大且速度不宜过快，
仿佛是人在哭泣一般。
如需要表现春暖花开生意盎然的欢快景象，
腹颤音则幅度要小且速度要稍快。
如需要表现乐曲中的情绪变化，
腹颤音可采用先慢后快，
也可以采用先快后慢，
这些要根据曲子需要来斟酌。
如果用图来诠释，如下：
表现大的情绪起伏，宜采用的频率幅度
表现中等的情绪变化，宜采用的频率幅度
表现微弱的情感起伏，宜采用的频率幅度
波纹的大小，取决于曲子本身的需要，
也取决于演奏者对乐段的理解。
演奏时，各自斟酌选用。
3.
腹颤音应该怎么练？
先分享几位大师提倡的练习法：
乔志忱：
腹颤音的要领可用
“急缓交错、丹田配合”这句话来概括。
练习方法是：
一口气轻轻吹出弱长音，
同时用强音气息给弱长音打拍子，
一下一下一下，
这样平静的弱长音就变成：
强弱强弱强弱......
起伏不断的腹颤音了。
李春华：
练习腹颤音可以模拟
火车开动的频率徒口练习。
具体操作方法是发气声“si”。
第一步可慢速把每个“si”
用断奏或顿音的方式感受气息的强度及
身体各部对气息的控制，
此时的气息运用不再是
自然状态下的呼吸气息，
而是在丹田和腰部力量支撑控制下
产生的有力的深度气息。
第二步可将“si”的发音连贯推出，
其强弱变化速度可先慢再快；
第三步可通过不断训练把气息强弱
变化的速度加快，
腹颤音的效果就出来了。
——李春华《专业葫芦丝基础教程》
王厚臣：
会哭就会吹腹颤音，用“哭”来感受腹颤音。
再分享一些葫友们自己揣摩的练习法：
（不一定完全准确，供参考）
得先解决吸气的问题。
不能把气吸到胸部，而应到腹部（胸腹联合吸气），再解决颤动的问题。
在不换气的情况下，
一口气一个一个地吹灭10根腊烛，
长期练习即成。
像天热时狗“呵哈呵哈”喘气那样练习。
就好像看到一个好笑的事，
“呼呼呼呼”地笑，肚皮颤动、气息波动，
多笑笑，
逐渐找到可以控制气息强弱、
波动幅度大小的感觉。
咬着牙唱葫芦丝的“丝”字，
结合腹部的起伏，
丝丝丝丝丝……
找到频率和力度，熟练掌握即可。
腹颤音就是“小腹颤动”形成的颤音，
不是胸腔或口腔里的气息，
小腹的颤动形成像气囊一样的压动，
口腔基本上不动的，
形成弦波般的“气息流”，
所以听来更显深邃和深沉的柔滑。
用手按住小腹，深吸一口气，
缓缓向外吐，同时一下下慢慢按动小腹。
意念上是“气沉丹田”，
就是想着吸得这口气下沉到小腹那里，
是缓慢的“颤动释放”。
慢慢这样练，
以后不用手来按动小腹，
让它自己来颤动，
学习一段时间，就会有收获！
首先，在不拿乐器的情况下做练习，
把嘴闭上，然后发“呜”的音，
每发一个“呜”音，
你的腹部就自然的向外挺一下，
注意力度变化，一强一弱！
找到感觉后，可以用葫芦丝练习，
同样用单音做“呜”的练习，
很快就可以找到感觉的！
想象一下，蒸汽列车启动时候的喷气——
呼，呼，呼，呼……
腹颤音是，深吸一口气，
发出“连贯”的“呼呼呼呼……”，
注意！
不是独立的、间断性的“呼”、“呼”……
而是一口气内的 “连贯”的”呼呼呼呼……
按照以上的练习法，
找到“腹颤音”的感觉了吗？
找到腹颤音的感觉以后，
就该用葫芦丝将这种感觉演绎出来了。
4.
腹颤音练习步骤是什么？
练习的步骤可以从长音练习开始。
依次为：
由弱到强的长音腹颤音练习
由强到弱的长音腹颤音练习
由弱到强-再由强到弱的长音
与腹颤音配合练习
以上三步都练习好以后，
可以加入其它技巧混合练习，
比如：滑音强弱音腹颤音配合练习
给大家准备了一个腹颤音清吹示范音频，
大家可以根据音频中腹震音的
力度、频率等进行模仿练习。
仔细揣摩，仔细聆听。
（后台回复：腹颤音曲谱，获得练习曲谱）
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原创不易，心血铸成，
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