“沦陷区”一般特指从1931年“九一八事变”开始，历经1937年“卢沟桥事变”爆发，直至1945年抗日战争全面胜利为止，被日本帝国主义军队所武力侵占，并由其扶植和控制的汉奸傀儡政权，所直接统治下的广大国土。抗战期间，中国总面积共计约958万平方公里，沦陷面积总计约356万平方公里，占全国总面积的37.2%。
一、全部沦陷的省份9个。分别是：台湾省、辽宁省、吉林省、黑龙江省、热河省、察哈尔省、河北省、山东省和江苏省。
二、 部分沦陷的省份（直辖市）14个：
河南省（98.5%沦陷）
山西省（98.2%沦陷）
安徽省（81.9%沦陷）
浙江省（78.6%沦陷）
绥远省（71%沦陷）
广东省（70.3%沦陷）
湖北省（69.3%沦陷）
广西省（68.6%沦陷）
湖南省（68.4%沦陷）
江西省（63.5%沦陷）
福建省（18.5%沦陷）
贵州省（4.8%沦陷）
云南省（3.3%沦陷）
直辖市（北平、天津、上海、 南京、青岛共90.5%沦陷）。
三、未沦陷的省份８个。分别是：西康省、宁夏省、青海省、新疆省、四川省、陕西省、甘肃省和西藏自治区。
1931年"九一八"事变后日军首先占领东北三省，因为那里的丰富的资源可以支撑日本的战争机器。
1935年，占领华北，沿津浦路南下占领徐州等地，这里是中国的咽喉地带、工业重地，占领此地可以掐住国民政府的喉咙。
1937年8月，淞沪会战后，上海、南京被占领，那里是国民政府的心脏所在、经济命脉，攻下南京后又与华北日军联成一片。
1937年10月，日军在析口会战后占领山西等地，因为那里有煤矿资源。
1938年，日军占领中国地理位置最重要的城市——武汉，控制了中国南北东西的大动脉。
1941年12月，日军占领香港、广州，彻底切断了中国的对外海运联系。
抗战后期，日军为了打断中国与缅甸的运输路线，又在国外发动向缅甸的进攻以及在国内的豫湘桂战役占领了缅甸和中国西南等地。
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