跑鞋丨翻山越海 没有极限 Altra Olympus3.0深度评测

每双鞋的设计都有其独特之处，用的恰到好处就能发挥鞋的最佳性能。这双Altra Olympus3.0是专门为长距离比赛、更复杂的路况而设计的，所以我带这双鞋去体验长距离、体验艰难的赛道，它的表现果然没让人失望。

Olympus3.0作为顶级缓震款越野跑鞋，基本适合一切山野地形，在平路的表现也不错，基本可以实现一鞋穿到底，一鞋走天下的夙愿。

基础信息

外形 8.0/10 分

刚拿到这双鞋就被吸引住了，以黑灰为主色调，光芒内敛，同时给人很靠谱的感觉。中底、内衬以及鞋带上点缀的红色简直神来之笔，热情、奔放，看着就想运动。点缀的胶条让鞋面没那么单调，灰色的等高线图案不用心看容易忽视，添加了几分潮流时尚的气质。

如果说这个算直男审美的话，那么我在地铁偶遇女同事，她的眼光可能有点参考价值“哇哦，你穿的这双鞋看起来很棒，配色很赞”。

实着 8.5/10 分

首先便是尺码问题，Olympus3.0回归了正常尺码，按照自己的穿鞋大小习惯购买即可，我42码的脚穿8.5正好。虽然是宽鞋楦，但是中足部位的收紧还是营造了很好的包裹感。五根脚趾头完全可以舒展开，当然，这也是他家鞋的特色。

厚底加上强烈的回弹，穿上后瞬间感觉自己高了很多，犹如踩入云端。中底高了势必造成路感差，行走起来才有重回大地的感觉，零落差的设计大大减小了对脚后跟的依赖，让前脚掌着地成为习惯，对脚踝和跟腱力量的体验从未如此明显。

因为是第一次穿厚底鞋的缘故，在正式穿着比赛前，穿着去路跑了几次，算是“磨合”。本以为越野鞋在公路的表现会平平，但是穿着效果远远超出我的预期，宽阔的大底与地面充分接触，每一步都觉得特别稳妥，稳定性很强，落地有声。

强大的缓冲以及零落差设计让脚跟几乎感受不到冲击，习惯了落地方式后，速度也会回归到正常水平。

磨合好后，我便穿着这双鞋去参加了跑山趣组织的无锡月赛，20公里的江南赛道上，以沙石路面为主，还有部分台阶。

上坡时基本不会使用到脚后跟，前脚掌落地的优势显了出来，一路超人，稳定性很强。下坡简直如鱼得水，一路飞奔，压根不用担心那些小的坑坑洼洼和碎石，33mm的中底会为你填平一切，强大的缓冲会和明显的回弹，会让你觉得无论什么路况都是平路。

之前对于高鞋底容易崴脚问题一直耿耿于怀，这次穿了五指袜，除了第一个大坡，脚下没踩平有崴脚感之外，一路顺畅，再也没有遇到过崴脚的情况，升级后的Olympus3.0在保持强大缓冲的前提下，稳定性和灵活性也提升了不少。

由于加入了Vibram最新的Megagrip外底，防滑效果大大提升，在沙石和湿滑路面也能做到不减速，直接通过。

这段下坡完美通过，不用掉速，坑坑洼洼的路面简直如履平地

具有出色的防水性能，遇到小河给鞋子洗个澡，能够很快风干

跑完之后，除了一些泥巴外，完好无损，感觉很赞

跑完这场比赛，让我对Olympus3.0在山地的表现力信心倍增，于是带着他去了四姑娘山，在通往大本营（海拔约4200米）的路上，以及从大本营跑回四姑娘山镇的路上，都穿着它。（冬季天气好的时候，穿着它登顶四姑娘山大二峰也是可以的，朋友试过）

在高海拔，越野鞋轻量化的优点会被放大，上坡时一身清爽，从大本营返回镇上的时候，我选择越野跑的方式，二峰大本营到镇上11公里的高海拔越野路段，跑了1小时42分。登山会使脚部疲劳，这时对鞋子的缓冲作用要求很高，而Olympus3.0刚好是顶级缓冲，一些马道也能够快速通过。

一鞋多用，高海拔徒步，完全无压力，过溪流、翻雪山……

高海拔越野跑路段

落差大的高海拔路况也能完美通过

两外几位队友也不约而同的选择了Altra的越野鞋，都反馈很好

支撑 8.0/10 分

Altra Olympus3.0并没有太多支撑性能方面的设计，不过柔软的中底也提供了很好的回弹作用，在持续的跑动中，特别是复杂的路面，能够明显的感受到鞋子的稳定性和灵活性。

对于常见的脚掌在鞋内滑动问题，我的感受并不明显，正面着地的情况不会发生晃动，脚掌侧面着地时，鞋头和两侧的胶条也能起到很好的保护作用。不知道如果是脚掌相对窄的朋友穿这双鞋，会发生鞋内滑动吗？

同样柔软的除了鞋底还有鞋面，鞋面的透气性很棒，即使在快速奔跑中也会不感到闷热，同时透湿快干作用明显，即使鞋子湿了，也能很快风干。不过穿多了鞋面会有一些褶皱。

有了强烈的缓冲，支撑似乎也没那么重要了。

缓冲 9.5/10 分

顶级缓冲！适合各种“狂野”的越野赛道。33mm的A-Bound缓冲加上Innerflex技术带来的灵活性，基本可以发挥出你的越野潜力，跑出最佳水准。

在100分钟、海拔下降1000米的高海拔速降中，各种凹凸不平、各种大的落差，Olympus3.0都发挥出色，脚板并没有有明显疼痛，踝关节和膝盖的冲击也减到了最少。

售价 8.5/10 分

Altra Olympus3.0国内定价为1149元，海外售价150美元。由于是新品，倒也没怎么降过价，看着越野赛中越来越多的人开始穿Altra，你就会知道这双鞋的价格会很坚挺。

在顶级越野跑鞋里面，这双鞋的售价还是比较适中的，性价比很高。

耐久 8.0/10 分

这可能是评测被穿的最惨的一双越野鞋，不但被用作了平日的训练，日常通勤也会穿，参加了一场南方的20公里越野赛，参与了四姑娘山三座山峰的攀登，验证了它在高海拔越野、复杂路况的使用情况。

经历马路、跑道、土路、沙石、风雨、冰雪、马道……等各种路况的检验，这双鞋的缓冲和回弹效果依然保持着原来的表现，只是鞋底有些划痕，除此之外，再无外伤。不过鞋头有点小开胶，这个需要自己粘一下。

总体来说，对Olympus3.0的耐久度还是超级满意的。

翻山过海后，除少许划痕外，鞋底基本没有磨损

鞋头有点小开胶，需要自己粘一下

总结 8.4/10 分

值得拥有！无论是为了解放脚趾头、拥有强大的缓冲、应对各种地形和距离，Altra Olympus3.0的表现都会超出你的预期。如果你也想尝试下厚底鞋，不妨试试？

Altra是一双能够陪你翻山越海的鞋，图中三人都穿的是Altra，两双Altra Olympus3.0，一双Altra Lone Peak3.0