晓林：解读“疼痛”密码，你知道 酸、麻、胀 所代表的身体语言？

轻轻松松，一生年轻18岁系列

这个系列计划要写100期

这个是第1期，离100期还有99期

现实中，大多数常见病症本源，是我们的身体和疾病对抗的表现形式。有时候，更需要我们协同这种《病症》的完成。而不是随意或强行的中断它。

很多时候，寻常的“酸、麻、胀、痛、痒"。其实都代表一种健康意义。

“痛”的部位大多是我们的身体需要“痛”的部位需要放松，需要休息。只有放松和休息状态，人体内部组织才可进行自我修复。身体才能更好康复。所以“痛”很多时候，表达是身体阻止我们去使用这个部位，去活动这个部位，避免造成新的紧张、新的压力，甚至新的劳损。本质是人体自愈能力的卓越表现。

“麻”很多代表： 组织受到压迫，需要我们去活动，舒缓这个部位。想一想，当你面对电脑一动不动，工作一整天的时候，突然起身，腰部或小腿部位，有没有这种，麻麻木木的感觉？仔细想一想，有没有？假如有的话，说明你需要稍微活动下，最简单方法是做三个 伸懒腰的 动作，动作幅度越大越好，越夸张越好，最好在配合“阿。。。。。！的声音”

“痒”经常伴随一个有趣现象。驱使你用手不断去挠这个部位，因为挠一挠就会很舒服。其实是身体通过“挠”的运动来改善局部血液循环。

“胀”更多代表身体局部被迫 停止使用和活动，从而得到休息和自我修复。

“酸”大多时候，是让你暂时 停止使用正在使用的部位，放松舒缓下。

对于单纯的“痛症”，用交通规则比方。

酸一般是属于口头警告，告诉你要“整改”了。

麻属于罚单，代表罚钱不扣分

胀和痒， 根据情况，属于3--6分的违规

痛则属于 直接6分起扣。屡教不改，后果自负

这么比方，仅是因为方便理解，并不能硬搬照套，强行分类。

比方说你现在双手平举十分钟，先是酸的感觉。

15--20分钟，会是酸胀感

20分钟以后，账麻痛感，随后而来。

这个小 测试，虽然身体感觉很强烈，很不舒服，但是稍微放松即可恢复。对人体无危害。

（相反很多时候，一些不经意“轻微不舒服”。长久持续的结果，会让你付出沉重代价）

经过近百万年进化，现代人类经历了数不清的灾难，为了生存，也为了应对恶劣的自然环境，身体一步步进化升级，形成拥有了复杂无比的自愈机制。大脑透过体内各种化学元素的控制，人体制造了各种用于应急的化合物和各种修补手段。每一秒，身体内60万亿个细胞协同工作，有近十万公里的血液管道运输营养、五脏六腑、眼、耳、口、鼻、身内各个器官以及腺体运转。在身体里，任何一个器官的病变都会打破健康的平衡系统，有些改变是被动的，有许多却是身体主动的自我调节方法。

不是说我们等着疾病自己消失。平衡被打破，当身体由健康转向病痛，表示我们人体受损速度超过自我修复的速度，所以身体需要借助外在帮助来达到恢复平衡目的。

因此，这时我们需要做些对身体恢复有帮助的事。

我们应该反对单纯消除症状而采取的医疗技术，因为这么做只会让我们以为疾病已经去除而疏忽大意，继续纵容自己做一些错误的事，老的方法只会有旧的结果，导致疾病继续发生和扩大损害。

现代自然医学派认为。目前所指疾病，大多是身体在被某种压力的伤害下做出的被迫或折衷的反应。高血压是为了改善血液运输的速度。肿瘤是对病变细胞的包裹，更多为防止异常细胞不断复制、扩散。

当然，要对每一种具体疾病做出尽善的解释，以了解人体表达真实意义是不容易的。但是，要知道我们人类历经600万年的演变，我们从单细胞到多细胞，到海洋、到陆地，身体结构经过大自然千百万年检验，逐步的升级进化。最终发展为神奇奥妙人体。

以目前200年现代医疗对人体的研究，只能说知之甚少。路漫漫其修远兮，需吾辈上下而求索。