对于刚生完孩子的宝妈来说，坐月子是非常重要的事情，对女人的一生都有着至关重要的影响，如果月子没有做好，难免会落下一生的月子病。因此，有这么一种说法就是，女人坐月子期间，是检验老公和婆家的最好时机。如果坐月子期间，女人这最重要的三件事情，都没有满足的话，那你可能选错人了。你知道是哪三件事么，一起来看下吧！
1、吃好
孕妈生产后，身体在一段时间内，都会处于虚弱期，而坐月子期间，就需要吃的好，才能将身体补回来。因此，月子期间，饮食调理非常重要，月子吃什么，怎么吃，都是坐月子非常关键的问题。
产妇分娩后，身体会很虚弱，并且产妇还需要母乳喂养宝宝，这个时候产妇对营养的需求会很大，才能补充好营养，这样才能有助于产妇的身体恢复，以及宝宝母乳的营养补充。
2、睡好
产妇生完孩子，要消耗大量的体力和精力，所以产妇需要充足的休息，才能使得产妇身体得以恢复，最好的建议产妇每天要保证8-9小时的睡眠，这样才能有助于产妇的子宫恢复，增加食欲，促进乳汁的分泌。这些都需要产妇有一个好的睡眠，只有休息好，产妇才能恢复好。
3、保持良好的心情
老人常说，坐月子的女儿是不能哭的，别以为是迷信，其实这是有科学根据的，因为产妇生完孩子，体内的激素就会开始调整，产妇的心情也会受到影响，产妇这个阶段会处于低落期，加之，身体没有恢复，还要照顾宝宝，新手妈妈就会力不从心，感觉辛苦和焦虑。这个阶段也是产后抑郁的多发期，因此，如果这个时候老公和婆婆还不好好照顾产妇，不包容和理解的话，更容易影响产妇的心情，从而加大产妇抑郁的几率。
4、照顾孩子
虽然大家普遍都认为照顾孩子是女人的事情，但是坐月子期间，你如果还是这样，不能给孩子冲奶粉、换尿布、哄宝宝睡觉，把照顾孩子的重担甩给妻子，那么这样的老公真的不称职，或者说他真的不够爱你。
5、陪伴妻子
虽然说，男人要以事业为重，但是在妻子坐月子期间，依旧以这个为借口，不去多多陪伴妻子，这样的老公是不称职的，或者老公对你的爱不够深，他只爱自己罢了。因为一个有责任心的爱你的老公，这个时期在忙也是会抽时间来陪你和孩子的。
不知道你在坐月子的时候，你家老公和婆婆是否做好了这三点呢？你感觉自己是否嫁对人了呢？
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