分享至
中期离乳副食品 7～9个月
西红柿豆腐煲
材料：
西红柿10克、豆腐5克 、猪肉5克、冬粉10克
做法：
1.西红柿去籽、汆烫去皮，切碎备用。
2.豆腐与猪肉煮熟，切碎备用。
3.冬粉用滚水煮软，剪切成小段。
4.将西红柿碎、豆腐碎、猪肉碎和冬粉段，混合共煮至熟即可。
Point：
1.豆腐是植物性优质蛋白质来源，富含卵磷脂，有助于婴幼儿大脑发育；猪肉营养丰富，除了蛋白质，还含钙、磷、铁、锌和维生素B1等，对建构宝宝肌肉和骨骼很有益处。
2.主食冬粉亦可以5~7倍粥取代。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
