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宫寒是女性非常常见的一种症状，大多数是由于环境原因，或者是女性在平时不注意多碰寒凉的东西引起的。所以女性要特别注意保暖。有宫寒现象的女人，在夏季尽量别贪这3种凉，子宫或许会一天天变暖。
女人宫寒，夏天尽量别贪这3种“凉”，子宫或许一天天变暖。
一、用凉水洗脚
夏天天气炎热，很多的人觉得方便，就会直接用凉水冲脚。但是我们手上的穴位和汗腺都是比较多的，夏天非常容易出汗。如果经常用凉水洗脚，会使我们脚上的血管收缩，而且非常容易使凉气侵体，容易加重身体内的湿气，引发风湿病。也容易使我们的子宫受寒，引发月经不调和痛经。
二、洗澡后直接吹空调
夏天我们身上非常容易出汗，基本上是每天都会洗澡。但是天气炎热，我们也经常会使用空调来降低温度。但是在洗澡后，我们皮肤的毛孔是打开的，而且洗澡会蒸发掉我们身体的一些热量，如果马上呆在吹空调，而不注意保暖的话，非常容易使凉气进入身体，引起宫寒。
三、吃冰镇西瓜
夏天，人们都特别喜欢吃点凉的食物。尤其是冰镇西瓜，可以说是夏季人们的最爱。但是夏季常吃，会损伤身体中的阳气，还会使寒凉侵体，引起宫寒。
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