这里也就是中医常说水饮内停
就是体内湿气太重
导致脾无法正常代谢水液
就是我们常说的那种“虚胖”
整个人就像个移动的
吸饱水的海绵
“诸湿肿满，皆属于脾”
归根到底还是因为脾虚
代谢水液无力啊
▼
为什么会猜到她小腿会酸胀呢？
因为那些无法被脾正常代谢掉的水液
也就是湿气
有个很大的特点就是
黏腻、重浊
正所谓：水往下流
举个栗子
你的身体是一个软软的枕头
当把它浸在水里
然后再把它提起来
你会发现
大部分的水都会往下
流到枕头最底部
不同的是
浸湿的枕头会在太阳下
水液慢慢蒸发掉
而身体里的湿气，水液
可能会面临越积越多的情况
最后直接会导致小腿发酸发胀感
同时，
脾主身之肌肉，主四肢
脾虚的人肌肉肯定不会壮实的
甚至是松松垮垮的
这就是为什么同样都是120斤
一个为什么看着并不胖
而另一个人却看着全身都是松趴趴的
它们之间的差距只是
祛湿
而且四肢肯定也是无力的
这也是她为什么会提个菜都嫌累的缘故
同时中医五行学说里
土旺才能生金
脾胃乃气血生化之源
脾胃功能强健，肺气才会足
脾胃挂了？
跟肺有关的问题接踵而来
很多孩子就是因为脾胃不好
所以
过敏性鼻炎，支气管炎才会久治不愈
那既然湿气爱往下流
为什么她会脸肿，眼泡肿呢？
这是因为当我们入睡以后
身体是平躺下来的
水液就会回流到身体上半部
这也是为什么有些人站了一天脚肿
但睡一觉起来后
会发现脚松快多了
那是因为下半身的水液
回流到身体其它部位了
身体上半分担掉了原本下半身的水液
而恰恰
人的上下眼睑皮肤是非常薄的
只要有一点点水贮藏在下面
就会显得非常明显
在中医五轮学说里
上下眼睑也的的确确也是对应脾
所以
如果你每天早上起床后
总发现自己肿眼袋
先别急着去买上千的紧致眼霜
而是应该想想是不是该给自己除湿了
但肿眼泡也会在起床后的
一段时间里慢慢消失
因为重力的原因
它们又回重新回流到下肢去了
脾虚湿气
除了眼泡肿，下肢肿以外
还会让你肚子上赘肉满满
之前我写过
如何才能有细柳腰？
那条像裤腰带一样
紧束你腰部的经脉——带脉
一定要经气有力
傅青主曾说过
脾肾亏虚，则带脉无力
肾的一半是靠脾来供养
而如今脾自己都虚得代谢水液无力了
哪还有余力支持带脉？
所以总结一下
怎么破呢？
给身体除湿，同时健脾
把那些水液代谢出去
你可以用温胆汤泡脚
来调整脾胃气机
把湿气排出去
这是之前用了温胆汤泡脚
意外收获减肥三斤的粉丝反馈
如下图
为什么体重减轻了？
难道温胆汤是减肥药？
NO
因为脾健运了
脾代谢水液有力了
就好比之前是骑二轮助动车排湿
现在变成四个轮子汽车来排湿了
多余的湿气排出去了
人怎么可能不瘦？
很多MM会很“作”
说晚上回去没有时间泡脚
可不可以有些可以喝的
有！
只不过，有点难喝
在口感与效果之间无法取得完美结合
它的效果会比温胆汤更猛烈一些
用来应对这个梅雨季倒是妥妥的
里面
先用藿香
辛微温芳香化浊
再用白扁豆花
甘淡平解暑化湿，和中健脾
白术
苦甘温健脾益气，燥湿利水
其次薏苡仁
甘淡利水渗湿，健脾止泻，清热排脓
茯苓
甘淡平，利水渗湿，健脾安神
最后再来一点淫羊藿
辛甘温补肾阳，强筋骨，祛风湿
这就好比小湿脾是一块湿毛巾
方子里的藿香
等于你把湿毛巾从潮湿的厕所
挪到空气流通的阳台上
而白术+白扁豆花呢？
相当于给它用电吹风
把湿气吹吹干
薏苡仁+茯苓呢
相当于你把湿毛巾拧干二下
让里面的水，湿气排出去
最后补肾阳的淫羊藿呢？
等于把半干的毛巾放在太阳底下晒干
这样1+2+3+4步后
还有干不了的毛巾（脾）吗
还有祛不了的湿吗？
hahaha
那么多无力改变人生的虚胖
只是不知道如何正确自己祛湿罢了
湿哒哒的你
湿哒哒的我
湿哒哒的我们一起抽寂寞
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