大家都知道，有身孕的过程总是会经历一些波折，而且前三个月最为危险。所以准妈妈们前期要做好防备措施，好让肚子里的胎儿顺利地长大。
第一次怀孕，由于工作的原因，平时都比较忙，所以怀孕两个月了也没当回事，继续工作加班加点，同事朋友都好心劝我要好好注意照顾好自己，但我觉得自己年轻没事的。
有时候工作忙起来，总会忘记吃饭的事。没过多久，在上洗手间时发现有少量血迹。但是自己也没想太多，以为没事的，就没有怎么去在意。紧接着后来，总是有血迹出现，这时的我就慌了。
家里的老人，以及过来人都说，孕期前三个月的时候一定要多加细心，一旦发现有什么不对劲，比方:内裤上有褐色或者血色分泌物，就要马上去医院看医生，然后采取一定的措施。
医生也建议前三个月要多注意，特别是吃的方面。不能吃冷的或者是寒性的蔬菜和水果，比方:绿豆，西瓜，苦瓜等寒性食物。多吃一些补血安胎的食物，比方：玉米，紫菜，核桃，菠菜，鱼类等等。
爲什麼说有身孕的前三个月是敏感时期呢？是因为胚胎器官还没有分解，就像一个种子还没有发芽一样，这个时期遭到外界的影响，可能这个种子就不发芽了，胚胎流产了。所以前三个月一定要多注意自己身体等于是护好宝宝。
孕妇在这个时期是非常容易流产的，必须特别注意，应注意千万不要搬运重物或激烈运动，外出次数尽量减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并且要控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，应该及早卧床休息。妊娠期白带增多，可以在小便以后，用温水洗干净以保持清洁，并注意大便通畅。如果出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应马上去医院做检查。
这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。
那么，孕期前三个月应注意的事项有哪些呢？
1、保持好心情
孕期心情极为重要，特别是怀孕初期可能还没有做好心理准备，情绪心态对胎儿都会产生影响。怀孕后女人应该意识到自己已经肩负起生儿育儿的重要使命，要感到骄傲和自豪，克服烦躁紧张的情绪，舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提，孕妈妈不能疏忽。
2、有害致畸物质，限制饮用含咖啡因的饮品
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
3、避免喝酒
如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展。
4、避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
5、补充叶酸及维生素
怀孕之前补充叶酸相信很多孕妈咪都知道，怀孕初期叶酸也要继续补充，缺乏叶酸容易造成胎儿神经方面的缺陷。此外在饮食上也要保持均衡，不可以挑食，锌、铁、维生素A的补充也必不可少。这些营养素不但可以帮助孕妈咪预防贫血的发生，对于胎儿神经系统的发育也有助益。
小编心语：害喜严重的孕妈妈，如果食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物。由于早孕反应，孕妈妈可能会经常会出现消化不良，食欲不振等情况。这个时候除了少吃多餐以外，还应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。
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