作为新手爸妈，最头疼就是孩子挑食问题了，挑食、不爱吃饭，一边吃一边玩，吃顿饭，简直能把宝爸宝妈逼疯，你家是否也是这样的情况呢？
如果你的孩子也挑食，不好好吃饭，可以试试下面这些方法。
一、别再追着喂了
经常看到这样的画面：宝妈或者奶奶、姥姥，在孩子屁股后面追着喂饭：乖，再吃一口，再吃一口奶奶给你学小猫叫！
我见过最夸张的宝妈，给两岁的宝宝用大人用的碗喂饭，一顿就让孩子吃一大碗粥，半天晌还得给宝宝加餐，天啊，小孩子的胃哪有那么大？刚出生的宝宝，胃只有一点点，容量大概也就5-7ml，长到两岁孩子的胃也比不上大人，大人总觉得孩子不知道饿，其实孩子们都聪明着呢，追着孩子喂饭，会让孩子更加讨厌吃饭，还会造成过度喂养，把胃撑大。
二、控制零食量
现在生活条件好了，超室里儿童零食各式各样，琳琅满目，一般宝妈都会买一堆零食放在家里，宝宝饿了随时可以吃，吃惯了美味的零食，孩子还能喜欢吃饭吗？另一方面，孩子的胃容量就那么大，吃了过多的零食，饭自然就吃不下了。
三、鼓励孩子自己用餐
孩子在七八月的时候就有握东西的能力了，早一点的孩子，在1岁左右就喜欢模仿大人用勺子吃饭，有的晚一点，一岁多、一岁半孩子就开始想要自己尝试吃饭。宝妈需要注意，这是好时机，不要怕宝宝弄脏衣服，把饭粒弄得哪儿都是，给孩子尝试的机会，让孩子学着自己吃饭，有的宝宝两岁都会用筷子了，这跟宝妈的帮助、鼓励分不开的。
宝宝自己吃饭，才会对饭菜产生兴趣，感觉自己是家庭中一员，融入到这个家庭中，并没有特殊待遇。
四、不要边吃边玩
那些追着喂饭的孩子，基本上都是一边吃饭一边玩，这样吃饭不仅孩子反感，家长也会觉得很累：每顿饭都像打仗一样，追来追去。尽量让宝宝跟大人同一时间进餐，进餐的时候关掉电视，拿掉手边的玩具，给孩子创造一个好的用餐环境。
五、让孩子选餐具
一岁多的宝宝已经开始有自己的判断能力，如果孩子这个时候想要自己吃饭，可以带宝宝去买一套宝宝喜欢的餐具，这样也有利于吸引宝宝的注意力，让宝宝对吃饭产生兴趣。
孩子的一点一滴成长都离不开父母的心血，家长的教育方式，决定孩子的性格、脾性，所以，在教养孩子这条路上，多用点心，孩子会给你一份满意的答卷。
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