肝对我们每个人来说都是不可或缺的脏器,它在身体里面充分扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成的角色。所谓肝胆想照,肝脏也负责分泌胆汁。
肝就是我们身体内任劳任怨的老母亲,她从不会向我们抱怨苦,抱怨累,一直勤勤恳恳的帮助我们排毒,直到有一天它不堪重负倒下了我们才发现它没有那么顽强,可是为时已晚。
肝脏一旦得病,对我们整个身体来说都会造成不可弥补的损失,尤其是在这个虽然科技进步,但是依然谈癌色变的年代,肝癌的致命程度可谓首屈一指。
肝脏这么任劳任怨就需要我们,仔细关注我们的肝脏,当身体会发出这六个信号,很有可能患了肝癌:
1. 肝掌:
与常人手掌颜色大不相同,普通人的手掌颜色红润,而患有肝病的病人手掌心泛白无血色。
2. 面色晦暗:
与太阳晒黑的皮肤不同,肝病患者面部暗淡无光泽。
3. 食欲减退:
肝病早期最为常见的症状,有时伴有恶心、呕吐,多由于肝病引起胃肠充血,胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致.
4. 皮肤发黄:
畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后,忽然出现眼睛和皮肤发黄,则表明患了肝病;慢性肝炎患者若出现黄疸,表明病情加重,可能发展成肝癌。
5. 黄疸:
眼睛巩膜皮肤发黄,尿色深黄,大便像茶、皮肤瘙痒等。
6. 蜘蛛痣:
中间有一红点,周围有血丝状,类似于蚊虫叮咬后的症状,当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失,放开后又会出现,这一肝病患者早期症状可与其他血管痣相鉴别。
当我们身体出现了上面六个信号的时候,一定要及时去医院检查肝脏,早发现、早治疗!
我国的肝炎主要分为两种,酒精性肝炎和病毒性肝炎,上述两种肝炎患者如果不加以控制,就很有可能向肝硬化甚至肝癌的方向转变。所以,有酒精性肝炎和病毒性肝炎患者一定要注意保肝。
以下几个习惯可以帮助肝炎患者保肝:
1. 查
肝炎患者一定要定期去医院体检,可以超声检查是否有占位病变,还要检验肝功能,时时刻刻关注自己的肝脏健康。
2. 吃
保肝食物的食用十分重要,推荐2个保肝菜谱:
(1)蘑菇炒山药
材料:干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。
做法:
先将蘑菇洗净,再用热水泡约10分钟至变软,并将泡菇水留下备用。同时将山药去皮切小片,芹菜也切成相同大小。
油热后,依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟,接着倒入泡菇水,待汤汁略收干后,加入适量淀粉勾芡,再加入一点酱油或少许盐调味即可。
养肝重点:山药,味甘性平无毒,有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精、长肌肉、润皮毛、滋养强壮等功效。适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻、虚劳咳嗽、遗精盗汗、小便频数等症。尤宜于春季食用,一则能健脾益气,可防止春天肝气旺伤脾;二则能补肾益精,使人体元阳之气充沛,可增强人体抵抗力及免疫力。
(2)蹄筋灵芝汤
材料:牛(或猪)蹄筋200克,灵芝25克,食盐5克,料酒15毫升,生葱5克,胡椒粉1克,肉汤250毫升。
把灵芝洗净去蒂,用水浸透切成片,放入纱布袋中,扎口;葱系结,姜拍松,备用;蹄筋放入炖盅中,加水适量,上笼蒸4小时,待酥软后取出,用冷水浸漂两小时后剥去筋膜,切成长条;把灵芝、蹄筋、生姜、料酒放入锅内,加肉汤炖至蹄筋熟烂,去除药袋、姜、葱,加入食盐、胡椒粉即可。可佐餐食用,每天1~2次,每次150~250毫升。可养肝健脾、补心、美容、润肤;适用于慢性肝炎、肝硬化、冠心病患者的辅助治疗,此外还有美容、护肤、嫩肤功效。
3. 喝
肝炎患者一定要多喝水,喝水可以促进体内血液循环,推荐2个保肝茶方:
(1)金栗玉兰茶
材料:蒲公英1.2g ,金栗(桂花)0.1g ,玫瑰0.2g ,玉兰根(菊苣)1.5g
研究表明,肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比,蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢,间接使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。
玉兰根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用,特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显,能加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复速度。
红玫瑰中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效,此外,玫瑰还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血,改善黄疸。
桂花中的黄酮成分有很好的抑菌作用。四者搭配在一起,酒后泡上一杯,可护肝、预防肝损伤,是不错的饮品选择!
(2)丹参茶
材料:茵陈15克,郁金、丹参各9克,板蓝根12克
茵陈有护肝、抗病毒的作用,郁金、丹参能显著改善微循环,有利于肝细胞的再生。茵陈清热利湿退黄,配以板蓝根以增强其清热解毒、抗肝炎病毒的能力,郁金可疏肝解郁,行气活血;丹参养血、活血、凉血,四种东西在一起以照顾慢性肝病引起的情志抑郁、气滞血瘀的次要症状。
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