40岁的女人,喝这5种碱性食物,美容养颜抗衰老,还可以排湿气,今天你吃了吗?
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容
黑枸杞最适合吃的是体质虚弱、抗衰老和抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,还能延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。
燕麦片中含有丰富的膳食纤维,也是一种非常受欢迎的食物。具有很多功效。而且燕麦片还可促进人体新陈代谢,抗衰老防皱纹,这款燕麦片绿色纯天然,还添加了水果坚果谷物,营养更均衡!
银耳是著名的美味食用菌之一,具有十分丰富的营养,银耳还是很好的滋补性食品,尤其是对女性来说,有很好的美容养颜作用,女性生活中常吃银耳具有很好的滋阴作用,还具有润肤、祛除雀斑的功效,深受女性们的喜爱,是天然的美容护肤品。
常吃红枣还能帮助女性补充气血,并且坚持吃能让皮肤有气色富有弹性。这款已经切片的红枣,可以直接干吃,也可以泡水食用。
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