40岁的女人，喝这5种碱性食物，美容养颜抗衰老，还可以排湿气，今天你吃了吗？
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容
黑枸杞最适合吃的是体质虚弱、抗衰老和抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，还能延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
燕麦片中含有丰富的膳食纤维，也是一种非常受欢迎的食物。具有很多功效。而且燕麦片还可促进人体新陈代谢，抗衰老防皱纹，这款燕麦片绿色纯天然，还添加了水果坚果谷物，营养更均衡!
银耳是著名的美味食用菌之一，具有十分丰富的营养，银耳还是很好的滋补性食品，尤其是对女性来说，有很好的美容养颜作用，女性生活中常吃银耳具有很好的滋阴作用，还具有润肤、祛除雀斑的功效，深受女性们的喜爱，是天然的美容护肤品。
常吃红枣还能帮助女性补充气血，并且坚持吃能让皮肤有气色富有弹性。这款已经切片的红枣，可以直接干吃，也可以泡水食用。
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