优点：1.烟焦油基本被过滤，在摄入尼古丁的同时减少了对自己身体和对别人的伤害（注意，这一点我不确定，不负责）。
2.没有烟灰，没有明火，扔烟头方便。找不到垃圾箱时我抽完就直接塞回盒子里，不用再带着随身烟灰缸了。
3.烟气很小，味道很小，可以在更多场合吸。我除了没在飞机上吸过，在候机楼里、各饭店、欧洲的禁烟酒店等地方都吸过，根本没味道，没人管。
4.可以带上飞机，下飞机就能抽，不用再找地方买打火机（话说世界上就没几个国家规定打火机不能带上飞机，中国太奇葩）。
5.相比大部分抽烟油的电子烟更像香烟。
根据iqos官网的介绍来说，这款香烟替代品对人体伤害减少到了只有10%，且没有焦油以及燃烧带来的伤害。那么事实是否如此？我这边也做了一些相应的资料收集。 iqos相对比传统香烟是将燃烧方式变为了加热方式，不同的是它使用真的烟草，通过加热烟草到350摄氏度使其产生烟雾，而不是使香烟燃烧烟油产生蒸汽。
我们都知道香烟是严重危害健康的，根据美国的数据统计，香烟每年会导致48万人死亡，吸烟者对比不吸烟者的平均年龄几乎短了近10年。英国的数据表示，86%的肺癌都是吸烟引起的。那么抽iqos是否降低了这些危害呢？
iqos只加热烟草到350度左右，而香烟燃烧的温度高达800到900度。在临床研究中，通过检测测试对象血液和尿液中的毒素水平，使用iqos的用户的数值要比使用香烟的用户低。但是此数据的观测期只有5天，而且目前没有得到相应的证实。同时更重要的是，烟雾会污染肺部组织的现象并没有明显改善。
吸烟对人体的影响是综合多方面的，目前最安全的香烟替代方式仍然是电子烟。而iqos就是以这种方式出现在市场上，独特的吸烟方式和高逼格都给这款产品迎来了不菲的欢迎度，根据目前市场上所说的结论，iqos电子烟要比传统香烟对人体伤害更小，但是对吸烟健康不具备任何作用，所以iqos只是香烟的替代品，还是有所伤害的，所以戒烟才是最明智的决定，如果无法通过意志力去戒烟，那么也是可以选择iqos作为一个过渡产品然后减少吸烟量在慢慢戒烟，相信也是一个不错的选择。
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