中国的酒文化是非常博大精深的，在今天，人们会喝各种各样的酒，比如朋友、同事或者同学在聚餐的时候就经常会喝啤酒或者白酒，喝酒是人与人之间联络感情的一种重要方式，但大家都知道，喝酒之后身上肯定会出现酒气，那么有哪些方法可以快速消除身上的酒气呢？
去酒气的最快办法是什么？喝酒有哪“5不要”？哪些人不能喝？
去酒气的最快4大办法：
最普遍的方法：吃橙子。这个方法很多人都知道，而且尝试用过。不仅可以解酒，也可以适当地减少身上的酒味。
最经济的方法：吹风。喝完酒之后，不要马上回家，在马路上溜达溜达、吹吹风，酒味自然就减小了。
最有效果的方法：桑拿。这个就是发汗、排除酒气的原理，但是提前要说一句，如果喝的太多了或者有高血压、心脏病等疾病的人群，不适合用这个方法。
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最快捷的方法：空气清新剂。据说现在有一种空气清新剂，是专门除去身上烟味和酒味的，效果怎么样，还得自己试。
其他方法：用茶水漱口或者干嚼茶叶，可以暂时去除口腔中的气味；喝牛奶也可以醒酒并去除一些酒味。至于口香糖，好像还不如茶叶管用呢。
1、酒后不能马上睡觉
如果喝酒以后就马上选择睡觉，往往特别容易得酒精肝，因为喝酒后马上进入梦乡，睡眠中新陈代谢减慢，同时也会减缓酒精代谢，长期如此对肝脏有害，而且会形成酒精肝。
所以不管是在家喝酒，还是在外面喝酒，最好喝完酒后散散步，过上几十分钟，或者一个小时以后再睡觉，减少对肝脏的损害。
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2、喝酒后不能仰睡
有很多人在喝酒时特别贪杯，喜欢喝得烂醉，如果喝醉酒，在休息的时候千万不能仰着睡觉，因为醉酒后呕吐的概率比较高。一旦发生呕吐，还仰面躺着睡觉，可能导致呕吐物不能顺利排出，堵塞气管，严重时甚至会窒息。
所以建议醉酒以后，家人要给予喝酒者更多的关照，如果醉酒者已经睡去，尽量让其侧身睡。
这里必须说明：醉酒是非常不好的习惯，对身体有巨大伤害。
WHO明确指出，每天饮酒量，成年男性不宜超过酒精20克度，女性不宜超过10克度。换算下来，具体是每天白酒不超过一两、红酒不超过二两，啤酒不超过一斤。
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3、喝酒后不能吃醒酒药
其实，至今并没有真正有效的「解酒药」。
目前市场上常见的所谓解酒产品，大多数是以食品准字存在。但我国国家食品药品监督管理总局（CFDA）目前没有以「解酒」及类似适应证批准过任何药物。
也许有人会说，吃了这些解酒药，确实让人觉得舒服啊，这是为什么呢？
确实，有些解酒药之所以会让醉酒者感到清醒、觉得舒服，那是因为其中含有利尿、止痛和兴奋的成分，能够缓解头痛、恶心症状。但它们无从真正解酒，反而让肝脏在代谢酒精的同时，还要分心来对付这些外来药物，到头来加重肝脏的负担。
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4、喝酒后不能剧烈运动
如果刚喝了酒就运动，此时就会因为酒精散热导致身体迅速脱水，如果没有及时补水，就会对身体造成极大危害。
因此，在喝酒后可以选择适当的散步，千万不能剧烈运动。
再来，如果你醉酒了，走路都打晃儿，就别勉强自己了，对身体不好还容易发生危险。
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5、喝酒后不能马上洗澡
饮酒后，酒精会抑制肝脏的活动，影响糖原释放。此时血糖浓度会降低，洗澡极易引发低血糖，造成晕倒，甚至休克。
如果喝的酒不多，最好休息半小时再洗澡；醉酒者则要等酒醒以后。
【喝酒禁忌人群】
1，患有高血压、心脏病的人
2，患有肝胆类疾病的人
3，孕妇，哺乳期妇女
4，胰腺疾病患者
5，消化道有疾病的人，包括胃溃疡、肠炎、食道溃疡等
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