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医生忠告：芦笋虽好，但千万不要与它一起吃，严重“危害身体”！芦笋是夏季常见的蔬菜，是世界十大名菜之一，其营养价值高于一般水果和菜蔬。芦笋营养价值非常高，含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。
芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。芦笋还能抑制异常细胞生长，芦笋所含的甘露聚糖有提高人体免疫力的功效。芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，虽然其蛋白质含量不高，但氨基酸组成比例适当，减肥食用具有降脂促进减肥的作用。
芦笋不能与羊肉一起吃，因为芦笋性寒，要是与羊肉同食的话，会导致腹泻。另外芦笋中维生素C的含量比较多，与羊肝一起食用，也会降低其营养价值。因此两者最好不要一起吃。
芦笋不能与巴豆一起吃，巴豆具有峻下冷结，攻痰逐水，蚀疮排脓的功效。芦笋性味甘冷，而巴豆辛热，二者相克，一起吃会产生不良效果。最好不要一起食用。(文章图片来源于网络)
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