这种说法传播很广泛，可乐中含有大量糖分，糖分对牙齿很不利,牙齿很容易被腐损。同时,饮料中过多的糖分被人体吸收,就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。
另外，可乐中大量的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。所以长期喝可乐、或者大量饮用的确对身体有害。
不过对于健康的成年人而言，适量饮用汽水不会直接引发骨骼健康问题，也不会直接导致骨质疏松。
导致骨质疏松的原因很多，国际骨质疏松基金会列出了骨质疏松十大危险因素，其中引起现代人骨骼不健康的三大主要原因是：
饮食中摄取的钙和维生素D不足，女性雌激素的变化和缺乏体育锻炼。可见喝可乐不是骨质疏松的直接原因和主要原因。
20多年前，美国国家卫生研究所组织骨质疏松和骨骼健康方面的专家召开了一次题为“钙的最佳摄取量”的会议，专家报告提到，未发现汽水中的成分会对钙的吸收或消失造成任何实质性影响。美国国家科学院医学研究发现，汽水中的成分并不会对钙的吸收产生任何实质性的负面影响。
从而得出结论：对于大多数年龄段的健康成人而言，钙的吸收与喝汽水没有直接联系的依据。
年轻人有哪些不良生活方式容易导致骨质疏松？
过去只发生在中老年人身上的骨质疏松症近年来正在走向年轻化。这和不少年轻人一些不良的生活方式有关。经常喝咖啡、抽烟、喝酒、喝碳酸饮料都是骨质疏松的诱发因素。同时，年轻白领女性还普遍存在容易引起骨质疏松的两大不良生活习惯：缺乏运动与缺乏日晒。年轻时的这些不良习惯会给骨质健康埋下很大的隐患，直接导致不少女性人到中年或绝经后出现骨质疏松。
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