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牛肉的搭配禁忌太多了，千万不要这样吃，不仅没营养，还危害健康
牛肉的搭配禁忌太多了，千万不要这样吃，不仅没营养，还危害健康
牛肉的饮食禁忌
不可过量食用
牛肉的搭配禁忌太多了，千万不要这样吃，不仅没营养，还危害健康
中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
老人小孩不宜多吃
牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
牛肉不可以烤
牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。
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