现在人越吃越好，经常连续几顿都是大鱼大肉，再加上生活不规律，很容易不消化。而一提到健胃消食，大家就会马上想到郭冬临的那句广告词“肚子胀，不消化，就用江中牌健胃消食片”，或者是那句“孩子不吃饭,快用江中牌健胃消食片”，脑海里马上就能浮现那个光头和脸上的两个酒窝的演员。因为健胃消食片有助于消化，口感也比较好，原料既是食材也是药材，很多人没事就喜欢吃两个。不过有的把这个当成了零食，一吃就停不住嘴了，那可不行，什么都要适量啊亲！
你真的了解健胃消食片吗？
又真的吃对了吗？
什么情况下才要吃健胃消食片
最常见的情况就是吃撑了，或者吃了难以消化的东西，导致腹胀难受，这个时候可以吃江中健胃消食片。另外还可以用于脾胃虚弱所导致的食积，比如说不想吃饭、胃口不好，或者一打嗝胃里会有不好的气味，再有就是感觉整个腹部都胀胀的，出现这些消化不良的症状时就可以食用健胃消食片啦。
小贴士：
消化不好的亲，饮食上还要注意这些：1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担，引起消化不良；2.少吃腌制食物；3.少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。建议食用易消化的流食，饮食要清淡。
健胃消食片吃多少合适
就像我开头所言，因为健胃消食片口感好，酸酸甜甜，很多人都把这个当成了零食，甚至吃到停不下来……那么究竟吃几片才合适呢？
江中健胃消食片为口服，可以咀嚼。成人来说一次3片，一日3次。如果是儿童的话，最好买儿童装的那种，一次4~6片，一日3次。在这个基础上，有的人多吃个一两片没问题，但是一下子吃多了肯定不行，毕竟就算是白开水也不能一次喝太多啊，总之都是要有一个度。
健胃消食片的原料究竟是什么
健胃消食片的原料是太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，辅料是蔗糖、糊精、枸橼酸、山楂香精、硬脂酸镁。
山楂
山楂不用说了都知道是啥作用了！
陈皮
虽说陈皮的功效“强大”，但也有三类情况，是不宜吃陈皮的。 胃热 陈皮的健胃作用是建立在 胃寒 （表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。如果是热性的胃肠不适（表现为胃痛拒按、爱吃冷食、 舌苔黄腻 等），就不宜服食陈皮。 失眠多梦 陈皮性味辛温，偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食。大多数失眠多梦的人，一般兼有 咽喉干涩 的情况，这就是比较典型的 阴虚症状 。如果进食陈皮，就会使燥热加重。人一旦燥热，就 很难入睡 ，或多梦、不能沉睡。 热咳 很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。
太子参
太子参作用很多，主要是对小孩子最好。太子参补虚药,补气药。功效主治：补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。用于脾气虚弱，胃阴不足，食少体倦，口渴舌干;肺虚燥咳，咽干痰粘;气阴不足，心悸失眠。太子参又称为孩儿参、童参，是人参的一种。药性平和、味甘，有补气生津的作用。常用于脾胃虚弱，倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、病后体虚、盗汗、夜间惊哭、小儿夏季热等。实验研究证实，太子参可以提高免疫功能，改善心功能。太子参性平味甘，微苦，孕妇不宜食用太子参，表实邪盛者不宜服用太子参。
山药
炒麦芽
说到这里这里就要重点表扬一下啦。基本上它的原料既是食材也是药材，安全可靠，除了小孩需要注意一些，要在药师的指导下服用，江中健胃消食片人人都可以吃，男女都适用，很是让人放心。但只要合理服用，对消化的帮助那是不用说的。
健胃消食片只是助消化吗
其实在很多人的印象里，健胃消食片似乎就是吃撑了的时候，用来帮助消化的。但是都忽视了“健胃”二字。其实江中健胃消食片不仅仅是帮助消化，它是既健脾开胃，又帮助消化，从健胃入手，标本兼治，可谓居家旅行，必备良药~
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