不管你有什么理由，可能是因为你经历了一段时间的压力，失去了工作，结束了一段关系，或者搬到了新的地方，或者只是觉得自己是时候该改变了。停下来重新评估自己的生活，问自己一些重要的问题，以发现什么让你最为快乐。因为这样做会让你重新认识自我，在纷繁复杂的社会中找回自我，过自己想要的生活，更好的成为你自己！
而下面这7种方法，将为你的自我寻找提供帮助。
1、了解自己的性格
性格对人们的影响是如此巨大，它影响着你的思维方式、处世方式、天赋优势等等。了解自己的性格是自我认知的一个重要方法。
有些心理学理论认为，个性是可以随着教育要求、生活习惯、工作特性而后天形成的，但性格则是先天属性，是后天因素很难改变的。清晰自己的性格特征可以帮助你在职业规划、选择伴侣、社交沟通等方面有更清晰的自我定位，从而做出更为明智的选择。
（关于性格的心理学理论有非常多，常见的有DISC、九型人格、MBTI、PDP、星座等等，建议大家另做了解）
2、决定你想要做什么
时不时地盘点一下自己的现状，问问自己的心理：“这真的是我想做的事情吗？这真的是我想要的生活吗？”
有一句话对于我们做出决策至关重要，那就是“改变永远不会太晚”！如果你的工作总是压抑自己的性格与天赋，严重影响你想要的生活方式，无法获得成就感，或者你只是彻头彻尾的讨厌它。那么或许是时候想想你真正想做的事情了，那些你一想到就会充满激情，做起来不觉得累，且充满成就感的事情。然后开始精心的策划如何才能实现它，并勇敢的迈出第一步，而不只是空想。
如果你在做出职业规划时感到特别的迷茫，可以多结交些不同行业与不同岗位的朋友，去向他们做一些了解，或者向专业的职业规划师寻求意见。
3、想象你的生活应该是什么样子
可视化，是帮助人们实现目标的好方法。就是将在现实中想实现得的场景或想收获的东西在脑海中生动形象的构建出来，并以图片的方式设置为手机封面或挂在容易见到的地方，并开始相信他们已经发生在你身上，或者至少除了成功之外别无选择。这将帮你打开心理学中吸引力法则的神奇大门。
首先别限制自己的想象空间，然后再将你的天马行空结合实际，描述出自己想要的生活方式与情景，来形成自己的视觉目标。
4、冥想
冥想是让我们接近灵魂（心理）的最佳方式。关掉手机，找个安静惬意的环境，在这一刻排除一切世俗的喧嚣。闭幕冥想，倾听自己内心最真实的声音，感知自己与世界的连接方式，感悟生命存在的意义与价值。
5、让书籍帮助自己建立清晰的价值观
人的行为都是价值取向的选择结果。当自己不知道如何做出选择时，当自己无法权衡利弊时，当你感到迷茫时，说明在你内心底没有这一领域清晰而明确的价值取向，来帮你明确你的处世原则。人生的时间毕竟有限，能接触与经历的人和事物也屈指可数，要形成更有广度与深度的价值观，读书则是一个非常不错的选择。因为你可以通过传记来认识某位人数，来系数他的经历与心理历程，你可以通过书籍来连接和摄取全人类的经验与智慧。这将帮你从更高的视角与更深的层次来形成自己的价值观。
6、看看外面的世界
想更好的认识自己，除了向自己的内心寻求答案以外，还可以向外去寻求。有一句话说的很好，就是让心灵和脚步至少有一个在路上。想更好的了解自己，其实也可以通过了解这个世界来反观。山川的威严与深沉、大海的广博与包容，河流的温婉与灵动，建筑的创意与文化，景物的触动与用心感悟相结合，让你重新审视跳出熟悉生活圈外的自己。
7、询问他人对自己的评价
所谓当局者迷，旁观者清，自己对自己的认知往往被诸多因素限制。不知庐山真面目，只缘身在此山中。虽然别人的看法永远代替不了自己，但多真诚的倾听朋友、同事、家人多自己的客观评价，收集自己的优势与不足，不但可以更为立体的了解自己，同时也不至于让自己过于的自大或者自卑。
一个人只要经过良好的教育（包括自我学习），再加上足够的努力，都可以变得非常优秀。但是想要从优秀到卓越，就一定要做你自己。因为这样可以使你的天赋得到最大程度的发挥而不是被压制，而这是要达到一定高度的必要条件。
老天赐予了我们每个人独有的天赋，去发现他，并了解自己的性格与想要追求的生活方式，在此基础上，现在就试着去朝向梦想出发吧，因为这永远都不会太晚！
希望上述这些自我认知的方法能够帮助你从新认识你自己，并勇敢的追求自己真正向往的生活，让你更好的成为你自己。
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