长久以来，人类一直对力量有着执着的追求，而每个人的注意力都很有限，人们只会记住和注意到排名在最前面的那有限的几个人。
今天我们一起来看看世界上最有力量的人。
一个敢说：“我要做世界第一大力士”并做到的男人。
在60亿人类中，他是第一个也是目前为止唯一一个硬拉起半吨重的标准奥赛杠铃。
世界硬拉锦标赛，500公斤世界记录保持者艾迪霍尔，1988年出生，身高1米91，体重184公斤。
奥尼尔是2米16，147公斤，身高体重数据对比，艾迪霍尔没有奥尼尔高却比他重，身材肯定比奥尼尔粗壮。
下面这张是艾迪霍尔5岁时的照片，中间那个是他。
这张是艾迪霍尔8岁时照片
这张是艾迪霍尔14岁时还在游泳队的照片
同样是14岁时，不过艾迪霍尔已退出游泳队，进入健身房开始健身，他把坚韧的劲头也转移到了健身上，才练了没多久就一身肌肉了。
这张是艾迪霍尔15岁时的照片，看上去还有点可爱。
这张是艾迪霍尔18岁时，开始往大力士方向发展。
这张是艾迪霍尔19岁时，参加大力士比赛。
这张是艾迪霍尔23岁时，在大力士圈已小有名气。
这张是艾迪霍尔27岁时，体型越来越大，和施瓦辛格一对比大了一圈。
这张是2015年，艾迪霍尔27岁时硬拉463公斤（16个红杠铃片400kg，2个黄杠铃片30kg）。
这张是2016年，艾迪霍尔28岁时硬拉500公斤（18个红,杠铃片450kg，2个绿杠铃片20kg）。
在比赛场上，艾迪霍尔霸气十足
在生活中又是个幽默的人。
世界硬拉之王埃迪霍尔从5岁到29岁的变化，看完之后你有什么想说的，欢迎在下方留言。
下面是2个锻炼的动作，供大家参考和练习，喜欢的请收好，希望对您有所帮助！
动作一：错位俯卧撑A
锻炼部位：前臂肌肉、肱三头肌、三角肌前束、胸肌等。
组次：8-15次为一组，3组
动作二：错位俯卧撑B
锻炼部位：前臂肌肉、肱三头肌、三角肌前束、胸肌等。
组次：8-15次为一组，3组
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
