培养良好习惯，最重要的是什么？

从2018年年初开始，我就有意无意甚至经常刻意地在培养，调整，纠正自己生活工作中的一些习惯。

其实对于各种好习惯，比如说早睡早起，运动健身，读书写作，似乎没有任何人会说NO；即便如此，即便大家都知道这些好习惯对我们的生活工作意味着什么，但事实上就是没有几个人拥有这些习惯，更别说同时拥有很多类似的好习惯。

然而研究证明我们的日常行为90%以上都是习惯行为，想想看，如果我们的大多数行为习惯并没有那么正确，甚至完全就是错误的，时间一长，结果有多么可怕。

我相信很多人都知道复利的厉害，爱因斯坦称其为世界第八大奇迹，它的厉害之处就在于同样平凡的事情在不同行为习惯的累积下，在时间的陪伴下，你可能变得无比伟大，更有可能变得无比平庸！

可见培养良好的行为习惯究竟有多重要，但是这就完了吗？

事实情况是，很多人都知道培养好习惯有多重要，也知道纠正不良习惯有多迫切，也同样非常容易察觉到自身的各种各样的不良习惯，可问题就是折腾来折腾去就是无法去除那些不良习惯。

都知道每天沉迷游戏有多么可怕，可就是忍不住要往网吧跑；也都知道每天读点书有多重要，可就是拿到书看着看着就想睡觉；

都知道抽烟喝酒对身体多大的伤害，可始终就是无法做到不沾烟酒；也都知道运动健身有助健康，可总是三天打鱼两天晒网，最终不了了之；

还有熬夜晚期、拖延拖拉、丢三落四。。。

很多时候我们都知道问题在哪，甚至你都知道怎么去解决那个问题，可就是没有能力去解决这个问题。

人类社会只有发明了发明的方法之后才能发展，同样的道理，你们只有学习了学习的方法之后才能进步。培养好习惯确实很重要，但更重要的是提升自己培养好习惯的能力，而要提升自己培养好习惯的能力，首先你得学习各种培养好习惯的方法。

正如学习一样，当你掌握了正确的学习方法之后，学习能力变得越来越强时，你再去学习一些新的东西就变得越来越简单，培养好习惯的过程其实也是一样的。

不过这个过程需要一些时间，我们需要对自己有一定的耐心，在这个事情上每天坚持去做一些事情，要不了多久你就会惊讶地发现其实去纠正或者是培养一些新的好习惯，并没有想象中的那么困难。

其实很多事情都是这样，非常简单但是绝对不容易做到，努力把优秀的习惯占为己有！