好朋友的宝宝现在5个月大，一起出来吃饭的时候，好友给宝宝喂辅食。宝宝的小嘴巴吃下一口米糊就顶出来一点，吃一口又顶出来一点，好友一边给孩子擦嘴巴一边吐槽：“为什么总是吐出来？吃一次东西要不断地擦擦擦。”
其实，原因是宝宝的舌头推挤反射还没有完全减退，所以在食用米糊泥的食物时，会出现不同程度将食物顶出来的现象。
咀嚼和吞咽能力决定了宝宝日后口腔发育好坏，如果咀嚼与吞咽动作相互不协调，可能会导致食物嚼不碎不易被消化，或者吞咽时有干呕。并且也不利于牙床、牙齿的发育和生长；而由于牙床牙齿发育不好，对于一些较硬较粗的食物无法咀嚼，会逐渐形成挑食、偏食和造成吞咽难的问题。
在宝宝4-6个月添加辅食开始就应该逐渐进行咀嚼和吞咽训练了。许多宝妈偏向于给孩子用磨牙饼干，但作者不这么认为，首先是卫生问题，孩子手拿磨牙棒，把玩多于啃咬，在尝试咬动磨牙棒时会流口水，磨牙棒会因为唾液慢慢融化，并且长时间暴露在空气中容易受到细菌侵袭。
根据孩子不同阶段，应慎重选择训练工具。
一、4-6个月，这个阶段可以选用小头的胶勺子，每次不要喂多亮，应该先小勺量，待孩子吞咽了以后再喂下一勺，这样能给孩子一个缓冲的节奏，也能逐渐形成吞咽的节奏。
二、7-9个月的孩子的咀嚼和吞咽能力已经有了提高，而且有的孩子会有开始长牙的迹象。建议这个时候选用柔软质地的乳胶奶嘴，奶嘴上有小孔，这样可以放一些硬一点的水果在里面，这样宝宝就能一边练习咬合，也可以练习吞咽。同时给孩子自己抓着，可以训练手、眼、和递进嘴里的协调能力。
在孩子口腔发育的前期应该按步照班，打好咀嚼和吞咽的基础，不应操之过急喂养不合适发育阶段的食物。
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