柔拳是木叶忍者村的日向家族的拳法，柔拳就是点穴，日向家族的每个人都有白眼的体质，白眼开眼以后就能看见周围所有人的查克拉和穴道，火影里的穴道是流淌着查克拉的，点了穴查克拉就不能流动，对手就不能用出来忍术，这是柔拳最厉害的地方。
日向宁次的柔拳是日向家族最强的，他的八卦六十四掌在很短的时间里封印敌人身上全部的穴道，让敌人一点查克拉都制造不出来，柔拳最极限的攻击力就是这样。
刚拳跟柔拳是对等的，刚拳不是哪一个家族的体术，除了日向家族以外的所有的体术都叫刚拳，刚拳的意思就是直接用外面猛烈的攻击打伤敌人。日向家族的柔拳用拳头打中敌人，敌人可能外表不会受伤，受伤的是内脏和穴道，刚拳打中敌人，敌人外表会受到很大的伤害，内脏和穴道不一定会受伤。
刚拳最厉害的人就是迈特凯和洛克李，他们两个人的最强体术是八门遁甲之术，八门遁甲之术开了几个门以后可以用出绝学。
洛克李开了八门可以用表莲华和里莲华，这两个术把敌人踢上半空用最快的速度打败。
迈特凯是最厉害的，他开了八门有四个技能可以用，第一个是朝孔雀，用最快的速度打拳，拳头打出来以后是大范围的攻击。第二个是昼虎，这是一拳，一拳头打出来是最强的冲击波。第三个是夕象，夕象也是冲击波，是从一到五一共五个连续的冲击波，每一个冲击波都比昼虎更厉害。第四个是夜凯，迈特凯燃烧全部的生命的最后一脚，连神也能打败。
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