患有咽炎的患者经常会发生刷牙时恶心干呕的情况，严重的咽炎患者会出现声嘶、声哑以及咽喉部位疼痛，这种症状主要在早晨的时候，特别的明显。这是因为牙刷或牙膏对咽部刺激，特别是咽反射较为敏感或近期患有咽炎，加之刷牙时无意识地屏气，增加了咽反射敏感性而引起恶心反射的症状。
咽喉炎的发病多数与气候干燥、空气污染等原因有关，咽喉不适的症状很多人都曾经有过，也有不少的人被慢性咽炎困扰这。那怎么样才能改善慢性咽炎呢？
罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止咳润喉。取一颗罗汉果，切碎，沸水冲泡，服用能缓解咽喉干燥不适。
男人经常抽烟对身体不好，尤其是对肺的损害很大，咽喉时常会不舒服，那就不妨喝一杯山楂百合茶，它能润喉养肺、止咳化痰，对慢性咽炎有缓解作用！
胖大海是属于中药化痰药的一种，常常被人用来保护嗓子，它有清热润肺，利咽解毒的作用，对慢性咽炎有一定的作用！
橄榄具有滋咽润喉，生津爽口，清热解毒的功效，它是经常用嗓和咽喉不适以用吸烟者的常备品，经常饮用还有预防体重过重及增强对电辐射的防护能力。
很多人其实都受到了咽炎的困扰，尤其是一些经常用嗓子的人。咽炎虽然不是什么重大的疾病，但是总是让人感觉咽喉部位不舒服，即使进行治疗之后有所缓解，但是也会经常的复发。
如何预防咽炎？
1.注意口腔和鼻腔卫生
2.预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作
3.锻炼身体，增强体质
4.注意饮食卫生，保证身体营养平衡
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