行房天忌，所谓“天忌”，是指在自然界某些异常变化的情况下禁止房事活动。人与天地相应，自然界的剧烈变化能给人以很大的影响，日蚀月蚀，雷电暴击，狂风大雨，山崩地裂，奇寒异热之时，天地阴阳错乱，不可同房。
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《吕氏春秋·季春记》云：“大寒，大热，大燥，大湿，大风，大霖，大雾七者动精则生害矣。故养生者，莫动如本，知本则疾无由生矣。”自然界的剧烈变化对人体的影响，一是导致精神情绪变化，二是对生物功能的干扰。自然界的剧变常可超过人体本身的调节能力，打破人体阴阳平衡，发生气血逆乱，此时行房，即为触犯天忌。
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古代养生学家还认为，在自然界异常时行房受孕，对胎儿正常发育产生一定影响。孙思邈在《千金方，房中补益》中强调：“弦望晦朔，大风，大雨，大雾，大寒，大暑，；雷电劈雳，天地晦暝，日月薄蚀，虹霓地动，若御女者，则损人神，不吉，损男百倍，令女得病，有子必颠痴顽愚暗哑聋聩，多病短寿。”在自然界剧烈变化时行房，不仅影响男女双方的身体健康，如果受孕生子，有可能出现先天疾病和先天畸形或临盘难产等情况。现代医学认为婴儿的先天性疾患，皆与孕前的生活环境或孕期感染及发热过度等因素有关。中医古代房中术认为，行房的最佳时间应该是风和日丽，夜闲人静。产经认为，欲要优生，男女一定要避开9种不良时机将带来的灾祸。
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1，中午，生下来可能呕吐。2，日蚀，易导致身体受到损伤。3，半夜，易导致聋哑。4，雷鸣电闪，容易产生癫狂错乱的疾病。5，月蚀，易导致母子都不吉利。6，出现虹霓，动作不吉。7，冬至或夏至日，生下来就妨碍父母。8，玄望日，易导致昏乱和目盲病。9，醉饱，可能成为白痴或满身生疮痒。
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天忌还包括四季变化，古人提出春二夏三秋一冬无。春天，阳气上升，万物生发。这个季节房事次数比冬季有所增加。夏天，各种植物茂盛，人们心情愉快。这时的房事应随其意愿，不过度约束。不过要注意燥热天气，易暑邪侵犯。秋天，天气转凉，万物收藏。此时应该加以收敛，克制欲望，减少次数。冬天，万物闭藏，阳气封存。应该尽可能减少，保证精气储藏。
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总之，如何掌握行房时的时机和频率，必须结合气候特点，环境因素，个体心理及生理条件决定，千万不要图一时快感而伤害身体。
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