都说春节胖三斤，不少朋友是不是已经发现身体越来越圆了呢？然而，勤奋的还是大有人在。大年初三，63岁的中国香港著名男性任达华在社交平台上晒出了街边跑步的照片，不少网友交口称赞。
任达华是一位著名的跑步爱好者。2015年在台湾拍戏，任达华在跑步健身时曾被一只狗咬了腿并且咬出了3个牙洞。而在更早时候的2012年，任达华在马场跑步时意外丢失了装在裤口袋中的两部手机，手机中含有很多重要的资料和照片。
要问任达华速度有多快，此前有粉丝追问：“听说你比警察跑得还快，怎么练成的？”任达华回答：“我想可能因为警察演得太多了，所以比真警察更厉害一点。”
也难怪任达华能如此回答，毕竟上世纪80年代便踏入香港演艺圈的任达华，如今在圈内可谓是“资深型男”。纵横影圈30多年，在任达华的200多部作品清单中，大多数角色都是黑帮大佬或者警察。
一向注重健康、热爱运动的任达华，皮肤黝黑，依旧保持健美身材，身形并不输年轻人。任达华自称20年来从未间断做运动，就算出外拍戏也会在酒店健身。任达华笑称最近更成了爱女及太太的私人健身教练。因为常做运动的关系，任达华自称没有“三高”问题。
而与同龄人相比，你绝对看不出，任达华比赵本山大一岁，任达华健壮的身形和帅气的容颜都使他在外表上看似只有40岁的模样。心疼赵本山大叔！
此前英国一项关于运动对衰老影响的最新研究表明，经常运动的老年人更接近于年轻人，年龄几何在很大程度上取决于自己。显而易见，经常运动不仅让人保持好身材，还能让人显得年轻。
你想像任达华一样保持健壮的身形和帅气的容颜吗？运动起来吧！从现在开始，而不是春节假期结束以后。
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