猪耳朵,是日常生活的常见食物,不过很多人都是出去买现成的,很少自己做,因为自己做的总觉得少了一点什么味道;今天教大家一个做法,以后就可以在家自己做着吃了。
食材准备:酱猪耳200g,芹菜50g,甜椒一块,豆芽100g,盐,酱油,芝麻酱、老醋、香油各适量。
甜椒切块,芹菜切段(如图),酱猪耳切丝。
在锅里放入适量的水烧开,把甜椒、芹菜、豆芽放入沸水中焯一下,然后捞起来沥干凉透。
然后把猪耳朵、甜椒、芹菜、豆芽一起放在盘子里,放入适量的盐、酱油、老醋、芝麻酱、香油,然后搅拌均匀即可。
一道口感韧脆,鲜香不腻的凉拌猪耳朵就做好了,保证吃了还想吃,以后凉拌猪耳朵就可以自己做了,不用出去买啦!猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质,非常适合气血虚损、身体瘦弱的人食用。
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