天冷手脚冰凉，试试多吃它，不但暖身暖胃，还能祛斑减肥
韭菜是日常生活中常见的蔬菜。尤其在北方，饺子、家常菜、煎饼等经常看到韭菜的身影。韭菜不仅味道鲜美，而且营养价值很高，韭菜温暖、辛辣、滋补的Kidney Yang效应，可用于治疗阳痿、遗精、早泄等疾病；韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于理气，食欲；韭菜辛辣瘀活血、气滞，适用于跌打损伤、恶心、呕吐、腹泻、胸痛等症状；韭菜含有大量维生素和粗纤维，能促进胃肠蠕动，防止便秘、肠癌。
韭菜盒子
制作材料：
Leek 150g, wok 6, egg 3, 300g flour, salt, sugar, pepper, spicy powder, chicken amount, sesame oil amount.
制作步骤：
1。准备食物。
2。在面粉中加入适量的冷水，做成面团15分钟。
三.韭菜洗净沥干水。
4。锅切碎。
5。蛋锅炒冷备用。
6.韭菜，香干和鸡蛋放入盆中加入糖，胡椒粉，鸡精，鲜辣粉，香油拌均匀，然后再加盐拌均匀备用。
7。静电面团又擦了。
8。然后把面团揉成相等的部分。
9。取一部分面包卷，放入韭菜馅。
10。在绿色的韭菜盒上盖上盖子。
11。用刀刨出刨皮的生面团。
12。在韭菜盒子里倒一点油。
13。中火小火两面也要煮黄饼。
提醒：
The face of the 1. 面团不太硬。有点软的盒子很好吃。
2。炸韭菜盒的火不太大，中火也不错。
三.韭菜要先把沥干的水洗掉，再加上第一次加入香油和盐，这样韭菜馅就不会从水里出来了。
4。韭菜的食物会热而不易消化，所以殷虚火不足，眼疾和肠胃虚弱的人不宜多吃。
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