暑去冬来,大家都开始在寒冷的冬季里哆哆嗦嗦了。世界的色彩单调了,人的朝气削弱了,就连吃食也变得乏味了不少。
说起冬季的味道,必不可少的就是家乡的大萝卜了,一个就有一米长,拿来炒菜、包包子、包水饺,五花八门,当然最让人垂涎欲滴的就是红彤彤沾满辣椒粉的萝卜干了。
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,素有冬吃萝卜夏吃姜的说法,夏季阳气在表,胃中虚冷,吃生姜可以温胃健脾;冬季阳气在里,胃中烦热,吃萝卜可以清解积热。
一入冬,家家户户满院子都晾满萝卜干,即保留了萝卜的原汁原味,又提升了萝卜的劲道口感。萝卜干咸菜也是一项很讲究的工艺,一般在冬至前后进行,需要经过晒、腌、藏三道工序。
用料:白萝卜、盐、葱、蒜、味精、花椒面、白糖、油、老抽、五香粉、辣椒面
1.萝卜切条撒盐晾晒,时间为两至三天
2.晾干的萝卜条用凉开水泡发,清洗浮尘和盐粒
3.控干水分放入盆中,倒入适量的老抽、味精、白糖、五香粉、花椒面、辣椒粉、味精等配料搅拌均匀,用保鲜膜密封
4.腌制过程中经常翻动让萝卜条入味均匀,腌制3天左右即可
这样的萝卜干咸菜口感爽脆有韧性,吃起来健康更下饭,看完嘴馋了吧,嘴馋赶紧着手准备吧,价格便宜,配料简单,做起来更容易。
白萝卜不仅可以用来做咸菜,还可以用来包包子,口感也是了得。口味更重一些的还可以拿白萝卜煮汤,健胃消食,对身体健康极有帮助。
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