冬天来了，很多人慢性咽炎发作，咽喉肿痛、咳嗽痰多的症状就会出现，因为这些是慢性疾病，所以光吃药是不能有效控制的。慢性咽炎是需要调理的，下面介绍几个食疗方子给大家，效果挺不错的，大家可以试试。
第一种：丁香叶桂花茶
原料：丁香叶200g、桂花200g。
做法：将丁香叶和桂花洗干净，丁香叶用红茶工艺加工，桂花洗干净烘干，然后按照1：1比例混合，装起来就可以了，每次喝水的时候放上一撮，对慢性咽炎效果非常好。
丁香叶桂花茶选材料的时候，丁香叶最好采用长白山野生丁香叶，桂花最好用广西的金桂，这两个地方的生长的丁香叶和桂花医药功效都是比较好的。市场有有卖的丁香叶桂花茶就是用这两个地方的丁香叶和桂花做的。自己不想动手做的话，直接买来这个喝也是可以的。
第二种：鸭梨绿豆汤
原料：绿豆100克，鸭梨两个。
做法：取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。
第三种：冰糖蒸白果
原料：白果3钱，冰糖2钱。
做法：将白果、冰糖放一点水蒸熟，蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。
上文介绍的三款食疗，对治疗咳嗽咽炎很有效，如果你有咳嗽咽炎的问题困扰，不妨试试这些食疗方。
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