中医认为,湿气是“万恶之邪”。这是因为,它从来不是某个季节、某种人的“专利”。不少人认为阴冷潮湿的地方或者夏天闷热的桑拿天才有湿气,其实不然,只要找到机会,干燥的秋冬季湿气同样容易“发威”。此外,湿邪从来不孤军奋战,总是与别的邪气“狼狈为奸”:湿气遇寒成寒湿,遇热为湿热,遇风则化为风湿。
下面这几种症状都是湿气重的特征,当发现自己 有2种以上的症状时,就要抓紧时间祛湿了
1.大便不成形,溏稀或者便秘;2.舌苔厚腻,舌苔边缘成锯齿状,俗称裙边舌;3.疲倦无力,无精打采,特别困乏嗜睡;4.既怕冷又怕热。5.口干,口苦,口臭;6.痰多,咳嗽,嗓子不清爽;7.头发油腻,脱发,白发;8.浮肿,眼袋下垂;9.腰酸关节疼痛;
10.胸口闷;11.黑眼圈;12.睡觉打呼噜;13.头晕没精神,特别疲劳;14.阴部潮湿;15.阴囊潮湿;16.对房事不感兴趣;17.脸上长斑,起痘,满脸油光;18.白带有异味,瘙痒;19.皮肤油腻,起湿疹等等。
这里再告诉大家一个简单有效的祛除湿气的小方法,非常简单,平常自己在家里就可以做,现在就把这个方法分享给大家,
材料:车前草200g、冰糖100g生姜一块、枸杞20g
制作:生姜洗净切片备用,车前草洗净,加半锅水开始煮;煮到沸腾时加入生姜和冰糖再次煮开;转小火继续煮15分钟;加入枸杞后,再煮10分钟左右即可。一天喝上2杯,简单方便效果还好,注意睡前3小时不要喝
但是每个人的湿气症状是不同的,所以方法肯定不会对所有人都有用,适合自己的方法 。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.