说起口腔溃疡，不少人都会抱怨疼得很要命，偶尔长一次还好，关键每个月都会来报到，比感冒发烧还要折磨人，也真是受够了！很多人也都习以为常了，也不知道它是怎么突然就长了，感觉忍忍就算了。
为什么总是长口腔溃疡
口腔溃疡的幕后杀手，其实就是人的免疫系统出现故障，当口腔内膜被被受刺激时，口腔溃疡就找个脆弱的突破口出来了！所以提高免疫力是关键！相对男生来说，女生比较容易得口腔溃疡，男女比例为2：3。
口腔溃疡怎么有效治疗
平时如果得了口腔溃疡，你可以按如下方法操作，或者选择去医院。
1、外用消炎—双氧水
双氧水可以将氧释出并将细菌清除，缺点就是会痛！或者可以用1杯水稀释1汤匙双氧水，以此溶液漱口，可防止口腔溃疡感染，并加速复原。
2、刷牙—有机碱性葡糖苷牙膏
有机葡糖苷碱性牙膏，可以中和含有腐败物质的酸性口腔，改变口腔环境，让感染口腔溃疡的细菌无法生存，溃疡很快愈合，减少疼痛。平时使用可以拿来预防，会起到比较好的效果。
而有机认证的牙膏都比较温和，不含SLS（如月桂酸硫酸钠）清洁发泡成分，一般都以天然提取的葡糖苷非离子成分为主，温和清洁，不像SLS刺激口腔内膜的，对经常重复发作的溃疡患者来说，这是一种不错的牙膏。
3、防感染恶化—使用明矾
在口腔溃疡初期使用明矾。明矾是止血药里的活性成分，是一种杀菌剂及止痛剂，它能防止感染恶化，但它无法消除口腔溃疡。
平时预防溃疡的方法：
1、做到3不1要
不熬夜，不饮酒，不抽烟，要经常运动。
2、避免刺激性食物
避免口香糖、抽烟、酒类、咖啡、烫的食物及那些会诱发口腔溃疡的食物。
3、服用微量元素
添加维生素B及叶酸：用量依产品说明，含于舌下，空腹服用。
维生素C：用量依产品说明，分成数次。
最后要提醒！！！
反复性发作的口腔溃疡，千万别相信什么偏方！有朋友贪图方便，不知道自己的口腔溃疡是什么类型，就按照偏方里做，结果反而更严重。一旦你超过两个星期还没愈合，就得及时去看医生才有保障。
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