今天给大家介绍《杰克的担心》这一本绘本，相信小朋友们都有紧张和担心的时候，那你怎么排解自己的紧张和担心呢？当你就是摆脱不掉你的担心时，你会怎么做？是告诉爸爸妈妈还是自己一个人，我们一起来看一下《杰克的担心》这本绘本，看杰克是怎么面对自己的担心的？
下面大体介绍绘本的内容(绘本内容可比我介绍的更加丰富）：
杰克喜欢吹小号，几个星期以来他一直盼着在自己第一次音乐会上为妈妈演奏。
可是，在这个重要的日子的早上，他发现了他有一个担心。（画面中描述的担心用的一个实体的混沌球）
妈妈叫杰克起床，给杰克做了一份特别的音乐会前早餐。
杰克想摆脱担心，可是无论他躲到哪里他的担心都和他在一起，而且变得越来越大。
杰克终于下楼，他的担心让他吃不下早餐。妈妈担心他，他想把他的担心告诉妈妈，可是找不到用很么词。
吃完饭想快速跑甩掉担心，但是也失败了。
杰克去做平常最喜欢的事情，但是担心变得越来越大，最后大到房子都容不下它。
杰克很害怕，他不想去音乐会了。妈妈蹲在他面前说：“我还以为你一直盼着今天呢。”
这时，杰克头一次不再努力摆脱他的担心，而是盯着它看，他找到了自己需要的词，杰克担心音乐会上自己会吹错，妈妈就不再爱他了。
“这可是一个很大的担心啊，”杰克的妈妈说，“我很高兴你告诉了我。你知道吗？这个音乐会不是为了演凑得完美，而是为了开心，并跟爱你的人分享你喜欢的东西。即便你把每一个音符都吹错了，我仍然爱你。”
杰克的担心不再那么大了。
等他们到学校的时候，他的担心，已经很小很小了。
当他看到朋友们是，都有各自的担心，他知道该怎么办了。
杰克忙着享受演奏的快乐，已经顾不上担心了。
《杰克的担心》文字不多，但完整地向孩子们展示了，认识情绪、接纳情绪、表达情绪的全过程。这更是一本写给家长的绘本，去理解孩子的情绪，当孩子有负面情绪时，往往不会表达自己的情绪的感受，就像杰克一样，不知道用什么词语来描述，只会说不开心、难受，在行为上表现为烦躁、哭闹。
家长要学会引导孩子正确理解以及会分辨自己的情绪，平时生活中就会有很多机会。比如，在给孩子讲故事时，对情绪的表述多一些，丰富一些，准确一些，不要只用开心、难过形容情绪；再如，给孩子多看一些情绪管理方面的绘本，绘本中设计的事例会更能引起孩子的共鸣。《杰克的担心》就是一本很好的教育素材。
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