孕妇肚子硬怎么办 4种方法

　　到了妊娠中晚期，不少准妈妈会不时感觉到肚子轻微发胀，硬硬的，发紧痛感不明显且很短暂。那么，对于初次怀孕的女性来讲，到底孕妇肚子硬怎么办呢?下面随小编一起来了解了解吧。

　　孕妇肚子硬怎么办

　　孕妇之所以不时觉得肚子发硬，往往是因假宫缩引起的。孕期肚子发硬，孕妈妈应该怎么办。

　　1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。

　　2、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

　　3、洗个热水澡，放松身体。

　　4、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

　　肚子硬正常吗

　　到离你的预产期只有几周时，这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。早期那些无痛、偶发的假宫缩，不会引起明显的宫颈变化，这时的收缩可能会帮助你的宫颈变"成熟"：宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。

　　有时，这一时期也被称为临产前期。这些都是为准妈妈将来的生产做演习，做准备也是一个正常的生理过程。只要孕检正常;不是一个小时内连续出现四次到六次宫缩;没有伴随严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的情况。只要注意胎动，准妈妈大可不必过于惊慌。

　　孕妇肚子硬可能是早产的征兆

　　孕妇肚子硬应该是怀孕初期的正常现象

　　怀孕时觉得肚子硬是因为宫缩,而有些宫缩是假性宫缩。

　　如果即将生时那些有频律的宫缩就是真正的宫缩，表示要产了，如果怀孕时间不够则可能是早产的先兆。如果觉得肚子硬时，最好不要动，慢慢坐着或者躺着，放松心情，深呼吸。自然就会没事的了。

　　肚子发硬或提示早产

　　通常产妇可发现宫缩，表现为下腹发紧，发硬，腹痛。如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出。这种情况到底是不是正常的呢?

　　当妊娠末满孕37周的时候，孕妇下腹发紧，发硬，有时候有些疼，就可能需要注意了，这可能是早产的征兆，最好到医院进行检查，听从医生的安排。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张，并且宫口已开大于2厘米，则早产将不可避免。

　　但是如果是晚期孕晚期经常有肚子硬这种现象，要到当心不规则的宫缩，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。产妇除了需要谨遵医生指导之外，还需要在日常生活中加以注意。

　　产妇可以采取左侧卧位休息，这样可增加子宫胎盘的血流量，防止或减少自发性子宫收缩，孕晚期禁止性生活，预防尿路感染，吸烟者需戒烟等。