打嗝，中医学上称为呃逆，原因是胃气上逆所引起。有因体质是胃寒的人，又吃寒凉食物，或性急之人，饮食过快，胃气不顺，因而上逆，所以有打嗝声。
“吐法”
打嗝时，说没两句话就打一次，让人尴尬不已。中医的止嗝方法很简单，就是把手洗干净，用食指伸到咽喉轻轻探吐，直至发出呕吐声，但不会吐出东西来，打嗝马上就止住了，而且屡试不爽。
这种方法是现代中医疗法常见“八法”中的“吐法”。中医说法是病邪在上焦者，宜吐之，这叫顺势而导之。《黄帝内经》也有此说法：其高者因而越之。又曰：在上者涌之。意思是病在高处，就是胸膈处，可用涌吐的方法治疗。我是个性急的人，吃饭吃得很快，也常吃一半就打嗝，通常喝几口热汤就止住了，若止不住，还是来个探吐动作，马上就好了。
“寒”以生姜止嗝
打嗝还有一个原因，如果体质属于中焦虚寒型，就是胃寒型，又吃寒凉食物所引起。有的人吃了生冷的的食物，如瓜果，冰激凌等，这些食物性寒，如果本身是胃寒体质，就会打嗝。如果遇到这种情况，拿生姜切片直接吃，马上就好了；也可以煮生姜汤服用，同样有效。
古方剂．穴位按摩 也能有效止嗝
除上述的止嗝方法外，中医还会运用其它治方缓解打嗝，如古医籍记载的止嗝方剂，以及按压穴位等。
中国古书《医方集解》选录古今医籍中常用方剂，其中有一个处方，叫“丁香柿蒂汤”，治打嗝神效。若是久病体虚，这帖汤剂对平息胃中虚寒所致的呃逆很有效。它的组成：丁香一钱、柿蒂三钱、人参三钱、生姜三片。按压下列穴位亦可止嗝︰
1. 内关穴：手掌心向上，从手腕横纹正中，向手肘方向量二寸的距离，约三横指，按压时有酸、麻、胀、痛的感觉，强力按、吸一口气，打嗝就会停止。
2.劳宫穴：位在手掌第二和第三掌骨之间，偏于第三掌骨，屈拳屈指时，在中指与无名指中间处，宜用爪甲重切久按才有效。
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