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长期跑滴滴的司机容易患上哪些疾病,怎样去预防?

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甭说滴滴司机,出租车、长途车、专职司机都容易患上很多职业病,有很多后面都会变成老大难的问题。

1、久坐。长时间坐位工作,使盆腔及前列腺部受挤压而充血,血流缓慢淤滞,对病原体抵抗力减弱,易诱发前列腺炎。

2、饮水不足。因受驾驶工作影响而不能保证及时、足够的饮水,常使身体处于轻度脱水状态,尿液浓缩,易患尿道炎、膀胱炎,从而诱发前列腺炎。另外,伴随的便秘症状,也不利于前列腺的健康

3、憋尿。受工作所限无法或不便及时排尿而强忍之,造成人为的尿液潴留,膀胱压力增高。长期如此可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降,致泌尿生殖系感染。更危险的是,对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者,其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中,最易致前列腺炎

4、疲劳。长时间工作,睡眼不足,体力透支,焦虑,急躁,常处于疲劳状态,使机体抗病能力减弱,也是诱因之一。

5、卫生差。个人卫生习惯不好,所患疖、痈等皮肤感染灶或扁桃体炎、龋齿等感染灶内的细菌可直接由血液途径传播至前列腺,所致多为急性前列腺炎。另外,长时间的坐位,常使会阴潮湿,尤其在天气炎热的夏季,亦增加患病机会。

6、性生活不规律。有的长途司机,每次出车都要穿越数省,常常数日才能返家一趟。性生活过疏或过频、过度,均不利于前列腺健康。性生活过疏,前列腺或精液淤积,对于伴有尿道炎或膀胱炎者,尤易诱发前列腺炎,另外可并发射精管扩张、精囊扩张和精囊炎,精囊炎与前列腺炎又常互相诱发。性生活过度,身体疲劳,前列腺长时间或频繁,反复处于充血状态,亦易诱发炎症。 不良嗜好。许多司机有烟酒嗜好,身体受到毒害,循环系统功能降低,抗病能力减弱,尤其饮酒,可加重前列腺充血。

预防措施:

1、一日三餐尽量按时吃饭,不能回家最起码买盒饭,晚班的司机要吃夜宵,别贪功心切,也别顾着省钱草草了事糊弄自己,有了好体格才能有精力去挣大钱,记住要吃七分饱。

2、每天出家门拉活时,在车里备一些水果,间歇休息等客人的时候不妨来一个。

3、多喝白开水或者茶水,当水喝没了的时候,可以到一些免费提供热水的公共场所去接,少喝饮料和凉水,至于喝咖啡应该没有那份情调。

4、尽量不要憋尿,男人的前列腺很关键,别仗着年轻,疾病找上门,岁数大了都是事。

5、等红绿灯或者等客的时候,自己按摩颈椎,捶捶腿,揉揉肩,促进血液循环,开车每两个小时左右,最好能下车走动走动,扭一扭腰,疏通淤滞的经络。

6、如果不是全天24开车,除了需要固定休息之外,您最好要坚持每天有适当的运动,知道您可能还没有养成这个习惯,那至少保证下楼溜溜狗,买买菜,做做饭,接孩子放学,别除了开车,就知道在床上躺着看电视睡觉,吸烟一根接着一根,搞得房间乌烟瘴气,多出去走走和邻居沟通交流,排解压力,心情保持畅通也很关键。

7、每半年要进行一次体检,对自己和家人负责。

长期处于密闭空间精神会容易焦虑。建议,多运动,多个人交流。尽量开三四个小时出来休息下,哪怕伸个懒腰也好。

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