我们有的父母常常担心小孩子骨骼尚未发育完全，过小进行力量锻炼会影响孩子生长。所以有意识地去降低孩子运动量，可是不动就得静，静下来就得玩手机啊，拉着孩子健身是一个让孩子放下手机的最佳方式。
姚晨孕期拉着小土豆一起健身
贝克汉姆拉着小七外出健身
意大利男孩朱利亚诺两岁时就跟着父亲进健身房了，
每天进行两小时举重、俯卧撑等训练，坚持摄入健康、富含蛋白质的食物
五岁的时候，他已经拥有了许多成熟男人向往的六块腹肌，能举起两倍于体重的重量
在参加一次娱乐节目时，双腿负重倒立行走，用24秒“走”完10米全程，成为完成这一任务用时最短的人，夺得世界最强壮男孩头衔。
此外，他还能在4个酒瓶上做出标准的俯卧撑。
小小年纪，已经拥有倒立行走和空中俯卧撑两项吉尼斯世界纪录。
如今的斯特勒已长成一名肉男;，
而且发育正常，
并没有受到影响。
其实，只要注意方法和指导，
孩子在小时候就养成健身习惯是大有裨益的，
因为3-12岁是人形成良好行为的关键期，
12岁以后，孩子已逐渐形成许多习惯，新习惯要想扎下根来就难多了。
所以，身边有孩子的朋友们，无论是你的，还是你亲人的，
一有时间就拉着他们去健身房锻炼吧,跑跑步游游泳什么的都行。
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