凭借超强身体素质，独吃一方。在巨人堆里行走肉搏，许多身体素质超强的大个最终生存下来。这类人有着坚硬不催的肌肉，极快的弹跳速度，又或是对防守有着特殊的嗅觉。
4届NBA最佳防守球员本华莱士正是基于力量、弹跳、弹速、防守嗅觉于一体的完美型防守球员，他的卧推力量比奥尼尔更大，能轻易放倒猛男级别的球员。但本华莱士有他的优势，他的身体素质过于出众，是NBA史上排名前茅的硬汉。然而，还有许多球员身体素质一般，却被誉为防守大师。
布拉德利
2012-13赛季入选最佳防守阵容第二阵容，2015-16赛季入选最佳防守阵容第一阵容。身高188的布拉德利拥有粘人般的防守，是顶级的防守型双能卫，他的有球防守令人窒息。作为一个得分后卫，身材过于矮小，布拉德利靠着大师般的阅读防守成为绿军中流砥柱型球员。
辛里奇
曾经的美国队长给人总以一种沉稳踏实之感，无论进攻或是防守端，辛里奇总能完美平衡。身体素质并不出众，看上去甚至有些瘦弱，但辛里奇能够防守更高的侧翼，他的死亡缠绕曾一度让詹姆斯不适。
克莱-汤普森
勇士队谁的防守最令人安心？是身高臂长的杜兰特？综合能力出众的格林？身体素质劲爆的伊戈达拉？最令球迷满意的是身体条件一般的佛祖汤神，汤神的球商极高，虽素体素质一般，不能完成劲爆的扣篮动作。但得分后卫位置的汤普森既能防好突破犀利的欧文，又能给顶级小前锋詹姆斯一定限制。
巴蒂尔
巴蒂尔以防守积极闻名，是球队最令人喜欢的角色球员，却极为重要。他能用不同的方式为比赛做出贡献，其中对对方核心球员的防守颇为成功。他就像是球场上的万能胶，有什么漏洞都能及时补上。
拉加-贝尔
生涯入选过最佳防守一阵、最佳防守阵容二阵。但拉加贝尔的身体素质一般，他是缠人强壮的防守者。科比可曾吃过他的苦头，当年拉加贝尔防守湖人头牌科比，用肘击科比头部顺势一把将其拉倒在地，结果吃了一个恶意犯规，被驱逐出场。但拉加贝尔凶悍的防守令科比一直心有余悸。
吉诺比利
潘帕斯雄鹰有着敏锐的防守嗅觉，即使到40岁的年龄，进攻球员也别想轻易从这位老将身上占到便宜。年轻时候的吉诺比利不说，随着年龄增大，体型以及对抗意识并没有下降。上赛季他是同位置抢断率高居联盟第一，双手切球又准又狠，防守真实正负值在得分后卫里排名第六，要知道这是40岁的老将。
保罗
7届NBA最佳防守阵容一阵，183的个头却蕴藏着无穷的能量。保罗靠的更多的是对进攻球员的阅读能力以及不屈的意志，毕竟183的个头在控卫中稍处弱势。
斯托克顿
5届NBA最佳防守阵容，其貌不扬的斯托克顿却成为后卫位置球员上的噩梦。在球场上才表现出他对胜利的火一样燃烧的渴望，和永不屈服的韧劲。他是历史最伟大的控卫之一，同时也是最强的防守球员。
鲍文
生涯多次入选NBA最佳防守阵容，鲍文的防守属于明里来，阴里去，样样精通。多个全明星级别球员都曾倒在他的防守之下，弗朗西斯、卡特、艾弗森都因为他而差点终结了职业生涯。鲍文的小动作防守很多为人诟病，以没品的黑脚闻名联盟。他本人也在退役仪式上承认自己的防守有许多不妥当的动作。
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