小曼今年7岁，刚上一年级，平时很顽皮。这天是周末，爸爸妈妈带着小曼在儿童乐园开心地玩了一个下午。因为疲劳，小曼回到家早早便上床睡了。夜里约11点多，爸爸妈妈还在自己房间商量事情，却听见客厅里有些响动。爸爸出来一看，发现小曼正直直往门口走去，似乎要开门外出。爸爸叫住他：“小曼，你在干吗？还不赶紧回房睡觉去！”小曼听了，转头看看爸爸，眼神涣散，但却听话地转身回了房间。第二天，爸爸询问小曼昨晚的事情，小曼却一脸茫然：“我不是一直在床上睡觉吗？”
“梦游”知多少？
“梦游”可发生在儿童的任何时期，以5-7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能慢慢消失。发作时多是一些简单的、无目的性的动作，但也有些复杂行为，如开门上街、拿东西或躲避障碍物等。活动结束后孩子会自行回到床上继续睡眠。第二天醒来，患儿对昨晚发生的情况完全遗忘或仅有片段记忆。
尽管叫做“梦游”，但研究发现这些行为并不是发生在做梦的时候，而是发生在深睡眠期，因此专业名称为“睡行症”，但本文继续沿用大家都熟悉的名称。
睡行症的原因和机制目前仍不十分明确，可能与遗传、发育、睡眠过深及心理社会因素相关。
“梦游”怎么办？
1、消除诱因，避免会引起“梦游”的原因，如睡眠不足、过度疲劳、压力、疼痛、膀胱充盈或服用某些药物（如安眠药）等。
2、注意保护，孩子在“梦游”时最好不要叫醒，可引导其回到床上继续睡眠；移除睡眠环境的危险物品，避免孩子受伤。
3、避免责备，不要告知或责备孩子，以免引起孩子焦虑紧张的情绪，增加“梦游”发作次数。
4、必要时药物治疗，如果发作次数不多，一般无需治疗；若发作频繁，应该求助专业医疗机构，排除癫痫等其他疾病，给予药物治疗。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
