俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。
而药补不如食补，要调理胃病，平时可以给自己做一下，这3款调理脾胃的药膳，让你的肠胃更好，想吃就吃！
莲米氽鹌鹑
净鹌鹑100克，鸡蛋1只(只用蛋清)，冬笋10克，蒸熟莲子15克，水发口蘑5克，酱油、黄酒，花椒水、盐、水生粉、味精、鲜汤各适量。
1、将鹌鹑肉切成薄片，用半只鸡蛋清和水生粉抓匀；冬笋、黄瓜皆切片。
2、锅烧热下猪油，待猪油烧至五成熟时将鹌鹑片放入油锅内滑炒熟即起。
3、锅内放鲜汤、盐、料酒、花椒水，酱油，冬笋、口蘑、熟莲米和鹌鹑片，烧沸后撇去浮沫，放入味精，盛装在汤碗内即成。
功效：补脾胃，益中气。适用于脾阳不足而致病后体虚及术后体弱的人调养，也可用于一切脏腑功能减退的人进补，有强壮身体的作用。
陈皮鸽松
鸽肉100克，芹菜200克，荸荠40克，陈皮6克，泡红辣椒6克，虾片25克，炒熟芝麻2克，葱、姜、蒜、胡椒粉、酱油、酒、白糖、味精各适量。
1、将鸽肉、芹菜、泡红辣椒、陈皮、葱、姜、蒜等洗净，切细；荸荠去皮拍碎。
2、鸽肉切成小块放盐、鸡蛋清、湿淀粉调匀，再放入麻油拌匀。
3、用料酒、酱油、白糖、胡椒粉、味精兑成汁，备用。
4、把虾片投入热花生油中，炸熟捞出，装入盘内。
5、锅烧热，放入油，先将鸽肉煸炒一下，再放入陈皮、荸荠、葱、姜、蒜、泡红辣椒炒匀，再把兑好的汁从锅周围倒入，同时用手均匀推动。芹菜末入锅炒匀，淋入醋、麻油，起锅盛入盘内，撒上芝麻，把虾片围在周围即成。
功效：温阳健脾，补益精血。适用于脾胃阳虚，肝肾不足而致气短乏力，食少纳呆，大便不爽，亦可作为脑外伤后遗症患者的辅助治疗。
红枣煨猪肘
猪肘1000克，冰糖150克，红枣100克。
1、将猪肘以常法处理；红枣洗净；冰糖炒成深黄色糖汁。
2、在砂锅底上垫几块猪骨，清汤1500毫升，放入猪肘烧开，撇去浮沫。再将红枣、冰糖汁及其余冰糖放入，用微火慢慢煨，煨至熟烂、粘稠、汁浓即成。
功效：补脾益胃，滋阴养血。适用于脾胃虚弱，阴虚血虚而致低热盗汗或血小板减少，萎缩性胃炎等病症。
如果没有时间去做这些美味有健脾的药膳，也可以经常按揉这4大养胃大穴，随时随地养胃，让胃功能更强健！
内关和公孙：内关是人体的重要穴位。内关在前臂正中，腕横纹上2寸的地方。公孙在足内侧缘，第1跖骨基底的前下方。内关和公孙就是专治心、胸、胃病的一对穴位。
中脘：能够调动胃经的元气，六腑的健康问题首选它们对应的募穴治疗，胃是六腑之一，所以养胃不能不用胃的募穴中脘。中脘在上腹部，脐中上4寸。
足三里：足三里是调养脾胃的大穴，也是人体的重要强壮穴，凡是肚腹部位的问题都可以用足三里这个穴位治疗。足三里在外膝眼下3寸的位置。
具体做法：日常保养胃部，可以常按这四个穴位，胃痛严重的时候，可以用拇指分别对这几个穴位用力按揉，同时缓慢地进行腹式呼吸，连续按揉3-5分钟。
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