降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。所以说得了高血压，不是只知道吃药，除了药物以为，我在日常更应该采取的是一些非药物的疗法，比如食疗，运动，理疗等等。这里小编就和大家介绍一些非药物的治疗方法。
花生叶巧降血压
选取花生叶50g，清洗干净后，用水煎煮，过滤后，把这样的水当茶饮用，坚持饮用半个月，就能看出效果了。
芹菜汁降压清热
【配方】芹菜(选用棵形粗大者)、蜂蜜各适量。
【制用法】芹菜洗净榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。
【功效】平肝清热、祛风利湿。用治高血压病之眩晕、头痛、面红目赤，血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。
多喝胡萝卜汁
胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、美容等多种营养价值。
每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，胡萝卜汁营养丰富，具有明目，美容，降血糖，降血压，抗肺癌等多种功效非常适合高血压病人饮用。
号称“南方人参”的绞股蓝，它所含的活性成分有降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗衰老、保护肝脏及增强肌体免疫功能等作用。每天饭后喝上一杯，帮你稳定血糖，身体更健康。绞股蓝是一种常见的中药材，有心脑血管疾病的患者，经常饮用绞股蓝泡的茶，可以起到辅助治疗的功效。
莴笋拌木耳降血压
材料：莴笋1根，木耳(水发)0．1公斤，大蒜、香菜适量，食 盐、白砂糖、香油、食醋、白芝麻、橄榄油适量。
做法：将莴笋去皮后洗净切片，莴笋叶不要扔，洗净后切段 备用，大蒜切蒜泥，香菜切段备用，木耳撕小片后备用；锅中烧 开水，加入少许植物油，然后倒人木耳、莴笋焯一分钟左右，捞 出过凉水控干水分后倒入碗中；下人蒜泥、香菜、少许白芝麻， 并加入适量食盐、香油、食醋和少许橄榄油，拌匀后即可食用。
决明茶
血压患者喝决明茶比较好，能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
五味贴敷降压方
配方：鲜姜150克，蓖麻仁50克，吴茱萸、附子各20克，冰片10克。
制作方法：将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末。鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊状。每晚睡前敷贴两足底涌泉穴，次日清晨取掉，连用5～10次可获显效。
功效：温补脾肾，平肝降压。用治高血压。
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